特别提醒：肝病和胃病有相似，一定注意区分，这个方法最靠谱！

有很多肝病患者反映过，当初感到不舒服时只觉得恶心、想吐、胃不舒服，以为是患上了胃病，就没放在心上，结果去检查后，才得知竟是患上了肝病，而且因为发现的晚，已经错过了最佳治疗时间。为了不再犯类似的错误，在这里建议大家，认准和胃病相似的几个肝病症状，别再因为疏忽而耽误了治疗。

胃病三个症状和肝病相似

1、吸收不好：主要表现是恶心、呕吐、厌油腻。

2、食欲降低：尤其是在晚间，会呈现饱腹感、疼痛，从而引起食欲降低，个别人更加会呈现腹泻。

3、消瘦乏力：往往是感觉人体乏力，引起吸收能力紊乱，消化能力受到影响，引起人体消瘦。

除了以上三个症状外，还要结合人体其他地方出现的状况，一同结合断定是不是肝病。

一看手掌：当手掌出现红斑，表示肝脏不好，红斑也许延伸到手指、手臂等位置。掌大小鱼际和手指有所粉红色的斑点，用力压就会褪色。这种与正常人不一样的手掌称为“肝掌”。

二看“痣”：肝脏出现病变，人体内部雌激素的灭火功能降低，引起雌激素在人体内部很多累积，导致人体内部小动脉扩张，手上的皮肤就出现褐色的痣—小的如针头，中心稍微隆起，这个“痣”被叫做“蜘蛛痣”。

蜘蛛痣：面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛。

三看肤色

是不是变黑：肝脏内积蓄营养物质素铁，当肝细胞遭到危害时，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，引起面色发黑。当呈现面色发黑时，必须要警惕是不是肝损伤了。

是不是变黄：肝脏能力可分泌胆汁，而肝脏损伤后，胆汁无法正常排泄出去，血液中胆红素成分就会增加，致使皮肤、眼部变黄。

当腹痛时，身上还有以上这些症状，不要天真的把它当成胃病去吃药，要及时去医院就诊，才不会病急乱投医！

平时养肝的工作也要做全哦！

1、营养要均衡

饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。

2、养肝护肝茶疗——乌麦葛根茶

配方：葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草。

作用：改善脂肪肝、酒精肝、修复或再生肝细胞功能、降低转氨酶、提高免疫力等作用。

每天泡饮三杯，坚持一个月，可见到明显的护肝效果。适合长期熬夜，焦虑人群饮用，效果非常明显！

方解：菊苣，菊苣根为药食两用植物，富含多种营养物质，通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目、补肝血的功效。枸杞中的甜菜碱、有机锗等物质能抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞新生，修护受损的肝细胞，同时可防止肝功能紊乱，具有明确的养肝护肝作用。

3、睡眠要足够

以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复，连带思考能力也会变得迟缓。

对肝最好的方式，就是每天找时间休息。我们的身体很敏感，只要忙了、累了，就随时调节、抓空档休息，比如中午睡午觉，通常疲倦的感觉都可以清除。

4、保持运动

每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。

5、做艾灸

建议每天坚持艾灸几个穴位，如行间穴，大敦穴，太冲穴，中封穴，期门穴，曲泉穴，每次45分钟。肝主血脉主筋，长期坚持养血脉，补肝血，你会发现自己身体的巨大变化。