经常喝酒的人,入冬后多用白开水泡它,修复肝脏细胞,肝病不来找

文 / 放心购精选
2017-12-21 11:15

喝酒伤肝,这是不少人都知道的事实,少喝酒是正道,然而在生活中却无法避免喝酒应酬,长期摄入酒精的人,肝脏的负荷是很重的。该怎么办呢?不如多吃护肝养肝食物,那么经常喝酒吃什么护肝呢?以下6种食物帮助喝酒人士减少肝脏伤害!

经常喝酒的人,入冬后多用白开水泡它,修复肝脏细胞,肝病不来找

一味野菜可帮忙

一味野菜可帮忙!fb就是蒲公英,它被称为“药草皇后”,在健康方面的优点当中,影响最大的首推保肝,清肝毒,预防肝损伤。在农村挖到,可以清炒、凉拌、做饺子、做汤,吃不完的可以晒干了放着,平日里泡水喝,清热解毒,保肝护肝。

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野菜根可帮忙

蒲公英,又叫婆婆丁、奶汁草、黄花地丁,尿床草等,是药食两用的植物。人们经常是食用其叶子,对于根茎大多是扔掉、或者没有挖出来的。其实,蒲公英根的药用价值很高,尤其对保肝护肝,效果显著。所以,肝不好的人用蒲公英根泡水,是非常不错的选择,但同样,还是有一些禁忌的,一起来了解一下吧!

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泡水喝的禁忌

蒲公英性质微寒,所以搭配性质温和的红枣,对于护肝养胃,效果加倍,尤其是脾胃虚寒者更适宜饮用,在寒冷的冬季,这样搭配饮用更佳温和!用蒲公英根泡水喝,一次都不能饮用太多,而且要喝温的热的,冷的不要喝,过量饮用,易造成腹痛、腹泻!

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