价格不贵的它是肝病“克星”,每天泡水喝,解酒护肝

文 / 巴马亦舒堂
2017-12-20 09:07

一旦罹患一种肝炎,罹患其他型肝炎的机会就会增加。因此重要的是尽可能保持健康,避免暴露于染患其他型肝炎的危险之中。肝炎有各种不同种类,自我照护的方式也不一样。

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预防肝炎,这些方法都适用:

1.休息

罹患急性肝炎时要适度休息、饮用大量水分并吃些高热量食物,以强化免疫系统,击退病毒。

2.避免饮酒

酒精会使发炎恶化,并加速肝硬化及肝脏衰竭。

3.谨慎使用药物

很多药物会损害肝脏,尤其是持续服用时。肝脏功能如果不正常,就可能无法排出药物制造的有毒废弃物。使用药物时,包括成药,都应该与医师讨论。

4.维持健康的生活型态

包括健康饮食及适当运动。良好的营养和运动除了能改善生理健康,还有助于克服忧郁症,忧郁症是肝炎病人的常见状况。

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要减低进一步的肝脏损伤,平时还能这么做:

食用大量新鲜水果、蔬菜及全谷类。这些食物含有大量的养分,包括维生素A、C及E,而肝炎有消耗这类维生素的倾向。

停止饮酒。酒精会分解成不同的化学物质,有些对肝脏有毒性。如果罹患肝硬化,停止饮酒可以延长存活的时间。

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不得不喝酒时,建议泡丁香发酵茶解酒。丁香发酵茶可营养、活化肝脏内的免疫细胞,增加肝细胞对病毒的抵抗力。帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。喝酒后,可取2--3克丁香发酵茶开水冲泡喝,茶中含有的红茶多酚、丁香酚等营养成分,能促进酒精分解,快速解酒,缓解头痛、恶心等醉酒症状,达到解酒护肝的效果。

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