睡前喝一杯“它”, 一次性帮你排出多年肝脏毒素，效果贼好

肝脏是身体内的重要器官，承担这我们身体解毒排毒的工作，然而就是因为肝脏如此沉重的工作压力，使得肝脏成为脆弱容易患病的一个器官。肝病并发的原因有很多，可能稍不注意就已经不知不知觉患上肝病了。肝病不只是因为病毒发感染，不良是作息、饮食习惯都可能会导致肝病的发生。而一旦肝脏出现问题，早期时肝脏一般都会出现一些信号，这时我们就要引起注意了，不然就有可能任由肝病的进一步发展。肝脏不好的5个信号！

1、睡觉小腿抽筋：

跟心脏相反，如果肝脏有问题，人体的右侧如上腹、后腰、肩膀以及手臂都会感觉到酸痛，严重时，右手可能举不起来。而最明显的反应是晚上睡觉，小腿容易抽筋，影响睡眠质量，周而复始的话，肝脏会更加负荷不了，引致更严重的肝脏问题。

2、粉刺增多

人体皮脂的分泌是在黄体荷尔蒙的“推波助澜”下进行的。而肝脏则能分解掉一些黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡，使得人体体质的分泌处于平衡状态。若肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺激增。

3、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

4、牙龈出血

肝脏欠好的患者会呈现牙龈出血、鼻出血、止血慢、青色或紫色淤痕。次要原因是肝脏不利于凝血因子的异常分化，可引起牙龈出血、鼻出血等出血倾向，止血时比一般人出血时慢。有些病人从童年开始就出现了蓝色或紫色的淤伤。

5、睡觉打呼噜：

听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没？《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡（就是“小舌头”附近），此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。

养肝守护神——蒲公英茶：

我国中医学认为，蒲公英根味甘、微苦、性寒，清热解毒，尤其是清肝热效果好，蒲公英根可用来治疗肝热目赤肿痛和很多感染、化脓性疾病。常常被中药界誉为清热解毒抗感染的"八大金刚"之一的蒲公英，经常被使用治疗扁桃体炎、咽炎。