女性身体出现这三个信号是肝在求救了，牢记三件事，肝越来越好

肝脏是人体的是人体的重要器官，也是决定人体健康的重要器官，尤其是女性，女人呵护好身体并不难，但是需要掌握方法，比如如果女性的肝脏不好就很容易引起疾病的困扰，女性肝脏不好的表现有哪些？

肝病专家介绍，一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。

具体的女性肝脏不好的表现有哪些？

1、内分泌失调。女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

2、皮肤变差变丑。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等；其次，看皮肤，肝不好的女性会出现黄褐斑。临床上人们会把黄褐斑称作肝斑。 体内肝毒多，会造成色斑、暗疮不断增多，肝气得不到正常的疏泄，气血会出现滞留的情况，身体内的气机这个时候会被阻碍住，不能得到正常的疏通，从而会造成黄褐斑的出现。

3、不正常的发胖。肝脏毒素增多，会造成体内的废物越聚越多，这些废物要是不能彻底被排出体外，会造成体重不断飙升 。对于易胖体质的人来说，常常会出现肥胖、超胖的情况。

日常生活一些行为对女性来说很伤肝，因此一定要注意：

1、喝醉酒等于得一次肝炎

喝酒对肝的损害是明显是，因为肝脏是酒精代谢的主要场所。酒精代谢物对肝脏有直接的伤害。短期内摄入大量的酒精，对肝脏的伤害更为明显。长期的喝酒，也会让肝脏发生炎症，在不知不觉中对肝脏造成损害。

人体肝脏1小时只能解酒10毫升，如果长期超量饮酒，肝脏不堪负荷，势必来不及分解，这将持续性对肝脏造成不可估量的伤害。正常男性每天白酒摄入超过40克，女性每天超过20克，即为过量饮酒。

2、甜点吃太多会诱发脂肪肝

现在生活条件好了，甜食也成为了人们饭后的零食。几乎在所有甜味的食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。糖类在人体的代谢需要耗费多种维生素和矿物质。

而且糖分摄入过多，会造成肝脏代谢负担加重。能量转换为脂肪存储，诱发脂肪肝，所以胖人先胖肝，就是这个道理。

3、咸菜吃多了诱发肝癌

咸鱼咸菜等腌制食品，会产生亚硝酸盐，硝酸盐等食物。这些都是诱发肝癌的化合物。如果长期摄入，肝脏只能代谢掉一部分，大部分还会积累在体内，甚至储存在肝脏。

腌制越久的食物，所产生的亚硝酸盐类就越多。因此腌制食品还是要少吃为妙。

女人肝脏不健康，不但危害健康，而且还会影响肌肤，容颜易老，出现内分泌失调、皮肤粗糙、脸色暗淡等症状。想要守住容颜与美丽，就要养肝护肝。如何养肝护肝？

养肝皇后-----蒲公英茶

《本草述》："蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：’甘平之剂，能补肝肾。’味此一语，则知其入胃而兼入肝肾矣，不然，安能凉血、乌须发，以合于冲任之血脏乎?即是思之，则东垣所谓肾经必用者，尤当推而广之，不当止以前所主治尽之也。"

对于女人来说，蒲公英是她们的贵人。春天到夏天，多吃点鲜蒲公英。为什么？因为蒲公英通肝经，祛火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。多吃蒲公英能很好的改善这一症状。

蒲公英茶有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会淤滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。

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经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。尤其适合应酬多，喝酒多的人。慢性肝炎的人，如果服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很不错的。