眼睛经常干涩的人，小心肝脏出现病变，肝血不足

长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。

眼睛干涩，有时候不只是眼睛本身的问题，还和身体的其他疾病有关联。很多肝病患者发现视力下降，眼睛干涩后去看眼科，往往效果不好，因为他们忽视了肝脏对眼睛的影响。

眼睛经常干涩的人，可能他身体这个器官已经中毒了！

肝脏病变影响视力

眼睛如果持续干涩，很可能是肝脏出现病变，肝血不足。视网膜内的维生素A氧化生成的视黄醛，在和视网膜上的视觉蛋白结合后，可以让人看见东西。如果肝脏代谢障碍，影响了维生素的分解代谢，视力就会出现下降。人的眼睛经常感到干涩、模糊。这种情况是肝病影响视力，在肝病患者中比较明显。

如果普通人有眼睛干涩、视力模糊的表现，那也可能与肝脏疲劳又关系。肝开窍于目，如果肝脏调节出现异常，肝血不足，普通人也会有视力模糊，眼睛发干的表现。经过调理后这些症状会消失。

肝脏积毒是真的吗

所谓肝脏积毒，肝脏中毒，其实都是肝脏代谢的延伸说法。肝脏是代谢器官，会处理各种身体里的代谢废物，如果动物患病、过量使用兽药，或是饲料水源被污染，所谓的毒物就有可能在肝脏中累积。

比如说经常吃腌制的食品，亚硝酸盐可在胃内合成亚硝胺，从而变成一种强烈的化学致癌物，而诱发肝癌。吃的油炸肥腻食物太多，脂肪肝被肝脏代谢分解成甘油三酯、胆固醇等沉积在肝脏，形成脂肪肝。

保护肝脏除了要加强营养以外，还要记住一定不能经常熬夜，每晚除保证7—8小时睡眠外，中午最好能午休半小时。另外，尽量避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激。过度兴奋、愤怒都会直接间接地伤害肝脏，特别要防止发怒。

养肝除了平时多注意休息和饮食外，这些食材每天泡水喝能帮您肝脏解毒，能起到清肝明目的作用。

材料：决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞

做法：取决明子、菊苣各5克。其余3克，煎水饮用。觉得麻烦的也可以直接选择冲袋泡茶的形式，如：仰甘清茶，味道很好，独家配方的，而且没用副作用，这在市面上有很多，大家可自行了解。

功效：在本方中，决明子清热明目，润肠通便；菊苣清肝利胆，健胃消食，利尿消肿；蒲公英清热解毒，消肿散结，利尿通淋；新鲜的白茅根清热生津，凉血止血；枸杞滋补肝肾，益精明目。几种材料搭配，可养肝明目，预防肝硬化和肝癌，对喝酒的男性还有预防酒后伤肝的作用。