民间3种养肝小法子, 每天吃上一口, 排出肝毒, 远离肝硬化

文 / 算是简单
2017-06-30 18:09

现在人由于工作压力大,饮食不规律,烟酒无节制等原因,稍微不注意肝脏就会受伤,那么日常生活,我们应该怎样养肝护肝呢?可以通过一些护肝的食物来改善我们的肝脏健康!那么下面,小编就来给大家介绍几款食物吧,别看它们小小的,在养肝方面可是高手哦。

蒲公英

蒲公英是天然的植物食材,富含有多种营养物质,可通肝经,清肝热,解肝毒,具有很好的保肝,强化肝脏,预防肝硬化的作用。且喝起来清新甘甜,很适合朋友们当日常饮哦,多喝多养肝。

桐乡菊花茶

菊花茶对清热解毒,去肝火效果超好,因其含有硒元素,所以能修复繁杂,清肝明目,肝火旺盛。它味道清香微辛,经常喝点自然让你神清气爽,眼睛也更明亮。

黑苦荞花茶

苦荞茶具有保健养肝的作用,多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏,尤其是对于肝功能比较差,患有酒精肝,脂肪肝的人来说,每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶,远离肝疾病。