肝不好的人,眼睛会出卖你,快看看你有没有这些信号!

文 / 疯狂音乐圈
2017-10-15 20:36

肝病的类型多种多样,有脂肪性肝病、自身免疫性肝病、药物性肝病及发展至后期的肝硬化等,每种类型都有其特定的病因和表现特点。但因为肝脏有两套供血系统,代偿能力较好,很多情况下,我们并不能快速察觉肝脏出了问题,等到发现时情况已经很严重了。

肝不好的人,眼睛会出卖你,快看看你有没有这些信号!

肝脏好不好,看眼睛就知道!

1、眼睛干涩,眼疲劳——肝血不足的表现

手机,电脑,在日常生活工作中不可缺少,这就导致 用眼强度也是越来越大,视疲劳已经不足为奇,因此会常常出现,视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适,但你要明白,长期看电脑看书,是非常损耗肝血的哦!

肝不好的人,眼睛会出卖你,快看看你有没有这些信号!

2、眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁,或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁,所以出现头昏头胀,两耳轰鸣、胸胁胀痛,同时道医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛还常常出现眼部症状,如:眼红、眼干、眼部分泌物多等。

肝不好的人,眼睛会出卖你,快看看你有没有这些信号!

3、巩膜发黄——肝胆湿热的表现

"巩膜发黄"是诊断黄疸的重要依据,黄疸多是由于湿热蕴结肝胆,胆液不循常道,随血泛溢引起的以目黄、身黄、尿黄为主要临床表现的一种肝胆病证。可见于病毒性肝炎、肝硬化、胆石症、胆囊炎等疾病。

肝不好的人,眼睛会出卖你,快看看你有没有这些信号!

肝脏出问题,发展到后期,不说大几十万元的医药费可能还不止,深受病痛困扰才是最折磨人的!所以养肝护肝还是要从平日里做起,而说到调理肝脏,总结起来并不难,难在坚持。

养肝护肝在此时!

一吃——多吃绿色食物和蛋白质食物

多吃绿色食物:黑枸杞、蓝莓、葡萄、黑加仑等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等,具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

蛋白质食物:大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。同时充足的睡眠是非常有必要的,最好保持乐观的心情

肝不好的人,眼睛会出卖你,快看看你有没有这些信号!

二戒——首当其冲是戒烟戒酒。

吸烟对人体肝脏的危害甚大,大家知道,烟酒的刺激会导致人体的肝功能受损。所以最好能够在生活当中戒烟戒酒,如果戒不掉的最好是适量有度。

如果在是应酬多,推不过去的,可以在日常中多喝“肝脏健康伴侣茶——葛根茶”。

为什么是葛根是肝脏的伴侣茶?因为葛根中硒元素含量很高。

葛根粉当中含有大量的大豆甙,可以有效的分解酒当中的很多成分,比如乙醇,减少乙醇对于大脑的伤害,还能减轻酒精对于肠胃的刺激,有效的促进身体的新陈代谢,促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。葛根有助于我们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会瘀滞。气血畅通,肝脏就不觉得堵,皮肤自然好起来,人也会精神很多。

肝不好的人,眼睛会出卖你,快看看你有没有这些信号!

葛根等中药材在制成饮片前经过了一系列炮制,包括去杂质、晒干等一系列程序,卫生条件已经达标了,不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分,水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失,导致药效降低,影响治病效果。因此选择已经是粉末的葛根粉就很好地避免了这一情况,充分保证营养的不流失。但是吃葛根粉不建议自己打粉,因为自己打出的粉只属于普通粉,细度很难达到符合人体吸收的标准,吸收效果差,造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器,也容易对葛根粉造成二次污染。所以可以直接选用联盛堂葛根粉。

护肝葛根粉 ¥68 购买

【男人吃葛根,解酒保肝】;长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素,如果是经常喝酒的人士,那么葛根粉就是必备的一种保健品。

【女人吃葛根,养肝美颜】;葛根有助于我们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会淤滞。气血畅通,肝脏就不觉得堵,女人的皮肤自然好起来,人也会精神很多。