十人九肝有毛病,这7个信号是肝脏发出的抗议,你注意到了吗?

文 / 张心疼
2017-10-06 22:16

肝脏如果出现问题,会引发身体连锁的不良反应,因为它是人体最重要的排毒器官。

但是肝脏上并没有痛觉细胞,所以在发病早中期,甚至肝癌发病时,都没有痛感,很容易被忽视。

这样,会造成很多人到医院治疗时,已经是肝硬化晚期甚至肝癌晚期了。

十人九肝有毛病,这7个信号是肝脏发出的抗议,你注意到了吗?

肝脏虽然没有痛觉细胞,但出现问题时,会诚实地反应在身体上,我们来看看是哪几种症状

1、指甲表面出现水平方向的凸凹不平。

这是因为肝脏毒素淤积,导致指甲形态出现的突出、凹陷的改变。值得注意的是,竖直方向的凹陷处于正常的指甲条纹,不用担心。

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2、出现异常面容。

包括面色晦暗,额头、双颊有色素沉着,以及脸色蜡黄,都是肝脏有问题的体现。

3、鼻头发红和鼻翼发红

这体现了患者肝脏功能降低、内分泌紊乱。

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4、出现右上腹部按压痛

肝脏就在右上腹部。健康的人,使用中轻度的力量按压右上腹部是不会疼的。只要按压疼痛,表现为钝痛或针扎痛,一般肝脏都有问题。

5、 身上或眼部无缘无故瘙痒:

肝脏出现问题,可能产生胆汁淤积、转氨酶异常升高,造成全身瘙痒。

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6、巩膜或皮肤发黄。

这被称为“黄疸”,是因为肝脏对胆红素等废物的代谢能力不足,造成血清胆红素浓度升高,导致皮肤、黏膜、巩膜等位置发黄。

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7、无缘无故很疲劳,总感觉提不起精神。

肝病会导致患者食欲减退,对营养吸收也会有问题,同食会导致身体乳酸堆积过多,这都会导致浑身疲乏无力。

医生告诫,出现上述身体情况者,一定要到医院去检查肝脏的状况,这是肝病前的严重征兆。

1、肝功能一旦受损,容易患上脂肪肝。且肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差。

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2肝功能不好的人,维生素类代谢异常,缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等。

最严重的就是肝脏受损,持续发酵,招来肝癌!(是癌都知道有多可怕吧,小编就不多赘述)

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肝为娇脏。常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。肝好,男人身体也强。

所以养肝护肝还是要从平日里做起,而说到调理肝脏,总结起来并不难,难在坚持。

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一吃——多吃绿色食物和蛋白质食物

多吃绿色食物:黑枸杞、蓝莓、葡萄、黑加仑等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等,具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

蛋白质食物:大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。同时充足的睡眠是非常有必要的,最好保持乐观的心情。

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二戒——首当其冲是戒烟戒酒。

吸烟对人体肝脏的危害甚大,大家知道,烟酒的刺激会导致人体的肝功能受损。所以最好能够在生活当中戒烟戒酒,如果戒不掉的最好是适量有度。

日常生活中还可以多喝葛根茶代替其他的茶类。为什么?因为葛根中硒元素含量很高。

硒是人体所需的微量元素,而硒元素大多存在于人体的肝脏中,肝脏受损越严重,肝脏内的血硒水平越低。

因此,通过平日多饮葛根茶,适当补硒,可以有效修复受损肝细胞,促进新细胞再生,排解肝脏毒素,养肝护肝。

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而葛根养肝护肝的功能也是被国家中医药管理局肯定过的。

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在我国,人们食用和药用葛根至少有三千年的悠久历史。明朝医学家李时珍品尝过葛根后说:“葛根,人皆蒸食之,……多肉而少筋,甘美……”可见葛根的效用。

葛根粉当中含有大量的大豆甙,还能有效的分解酒当中的很多成分,比如乙醇,减少乙醇对于大脑的伤害,还能减轻酒精对于肠胃的刺激,有效的促进身体的新陈代谢,长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素。

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中老年人吃葛根粉好处:

临床医学证明:葛根粉对高血压、高血脂、高血糖、老年骨质疏松症有非常好的疗效。据报导现在老年人血压偏高非常普遍,一般人会选择药物治疗,由于药物的副作用和抗药性,停服后血压很快反弹。葛根粉,首先是作为食品,没有任何副作用,可以在充饥的同时起到调理的目的,而且可以长期食用。葛根粉中还含有丰富的微量元素和氨基酸,是种不可多得的绿色保健食品,具有极高的营养价值。

三动——按摩肝经

每晚临睡前用手掌从大腿根部推向膝盖,约3分钟。位置:大腿内侧(腿伸直绷紧时,你能摸到的那根硬硬的筋)

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