神奇！天气炎热可血压越来越低，医生建议不可轻易停药或减药

夏至一过，天气越来越炎热了，人的心情也会越来越烦躁。可是奇怪的是，一些高血压患者这些天血压竟然降低了，到底出现了什么情况?

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张女士这几天遇到了一件摸不清头脑的事，患有高血压的她最近老觉得头晕，但是在家里量血压后发现偏低，不清楚这种情况怎么办。难道是血压控制住了?需不需要减轻服药?

在询问医生才知道，人的血压会随着季节有一定的波动。比如现在夏天，天气转暖后因为血管扩张和出汗多而导致血容量降低，血压会有短暂的下降。

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医生建议

患者被确诊高血压，表明心血管管路系统出现了问题，自身调整功能已经无能为力了，需要外力(降压药)的维持和保养。目前的医学水平并不能让高血压痊愈，所以最好不要随意停药。

一些患者会像张女士那样，出现血压偏低的状况;还有一些患者在监测血压后，发现不吃药竟然也能保持白天血压正常，于是欣喜地认为自己的“高血压痊愈”了，便停了药。

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但这样做是十分危险的。夏天存在一个明显的血压昼夜节律变化：患者白天血压降低，夜间则会有很高比例的患者血压升高，这种昼夜血压波动，会给身体的重要靶器官(如大脑、心脏和肾)带来较大的伤害。所以，目前建议的是，即使夏天发现血压降低，也要按时服用降压药。如果出现头晕等血压过低的症状，应及时就医，在医生指导下调整药物的种类和剂量。

另外还有一点高血压患者需要特别注意：在夏天，血压降低幅度大的时候，午睡一定要特别注意警醒!

午睡要合理

现在正值夏季，许多人都会睡个午觉，这也是很好的养生的方法，但是并不是所有的人都适合睡午觉，有一些人比如肥胖的人们以及高血压患者血压忽然降低得人们是不合适睡午觉的，这些人在睡午觉时候有什么注意的事情呢?

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按照中医养生理论，“子午觉”是不错的养生方式，“午”时是人体经气“合阳”的时候，有利于养阳。但是，近日有德国学者指出，体重超标20%、血压低以及血液循环系统有严重障碍的三类人群午睡反而有弊无利。

午睡的关键是因人而异，找对正确休息时间。对于超重的人而言，午睡易使肥胖加剧，不妨改在午饭前睡20～30分钟。

对于低血压的人而言，午睡时，血流速度缓慢，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，诱发中风危险。低血压的患者午睡时间不宜长，最好以半小时为宜。

血液循环系统有严重障碍，特别是因脑血管问题而经常头晕的人群也不宜午睡，饱餐后血液涌向消化道，皮肤、消化道纷纷与大脑争血，此时便有发生脑血管意外的风险。所以最好在餐前或餐后半小时后，喝杯白开水再午睡。这种午睡能减少脑血管意外的风险。

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提醒大家

高血压患者血压下降，不一定是好事情，不管是午睡还是喝药问题，在以后的生活中一定要注意这些生活的小细节，必要时咨询医生。除此之外，如果因为季节问题造成低血压的患者们最好的就是进行饮食上的调理，合理进行饮食的搭配，就会在无形之中缓解低血压的症状。

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