高血压危害到底有多大?我来告诉你!

文 / 高血压知识百科
2017-07-27 05:14

高血压危害你知道多少?

高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一 ,高血压的危害不容小觑,但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识,不注意定期监测血压,使得高血压得不到及时有效的控制,心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击 ,从而产生严重的并发症。

虽然很多人患有高血压,但是对于高血压的真正危害却并无太多了解。高血压是引发心脑血管病的首要因素,还会引起多种并发症。老年人因为年老体弱,对高血压的抵抗能力更低。下面就来了解一下高血压究竟有哪些危害。

前期危害

1.头疼并伴有恶心 、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。

2.眩晕,女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣,双耳耳鸣,持续时间较长。

3.心悸气短,高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状。

4.失眠,多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

5.肢体麻木 ,常见手指 、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。

中后期危害

1.对血管的损害:高血压加重全身小动脉硬化,使心、脑 、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化,容易造成血管出现血栓;还可形成动脉瘤,一旦血压骤升,血管瘤破裂即有生命危险。

2.对心脏的损害 :血压偏高使心脏负荷加重,易发生心室肥大,进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。

3.脑部常见脑出血和脑梗塞。

4.使肾萎缩,然后导致肾功能衰竭。

近来,日本学者的研究结果表明表明,与傍晚血压相比,清晨血压能够更准确地地预测中风风险。

一般情况下,多数高血压病人在夜间睡眠时血压降低,大约在凌晨2、3点到达最最低谷。清晨醒来血压快速升高,晨醒后开始日常活动的最初几小时内(约清晨6-10点)血压达到或者接近最高峰。这时的血压甚至于能比夜间高40-50mmHg以上,这在医学上称之为“血压晨峰”。

科学测量清晨血压要把握“三个要”:

1.要在清晨服药之前测量;

2.要在起床后1小时内、排空膀胱后测量;

3.要在早餐前坐位测量。老年高血压患者要注意,为了防止体位性低血压,所以不仅要测量坐位清晨血压,还要测量站立时的血压。

对于高血压患者,不推荐你做晨练。清晨时段是心肌梗死、脑卒中等心血管事件发生的高危时段,称为“魔鬼时间”;而剧烈的晨练活动往往会加重这些疾病的发生风险。因此不推荐高血压患者晨练。如果习惯于早晨锻炼,最好等太阳出来之后,可选择较为舒缓的运动,如慢走或打太极拳等。一般是推荐在晚上吃完饭一小时以后,进行适度舒缓的体育锻炼,比较何事。

除了按照医生的意见进行药物治疗,还要改善生活方式,正如《维多利亚宣言》所倡导的:合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡。需要特别强调的一点则是,要注意养成正确的在清晨测量血压的习惯。