世界高血压日｜曝光成年人血压崩溃全过程

高血压是世界性的慢性病和多发病，已严重威胁人类健康。世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。2021年世界高血压日的活动主题是“控制血压、稳住幸福”。

提及高血压，有人会说，我还年轻，怎么会得高血压？也有人会说，我没症状，凭什么天天吃药？更有人说，得了高血压，就得一辈子吃降压药。这些说法是否都是对的呢？最靠谱的解释来了。

在中国，每6人就有1个高血压，我国高血压患者高达3.58亿，且高血压发病人群逐渐年轻化，已不再是老年人专属。高血压善于潜伏又被称为“无声杀手”，看似无症状的平静岁月里，大中小动脉，心脑肾器官，没有一刻不在受其摧残，每年死于心血管疾病可高达400万人。高血压一旦患病，通常会伴随一生，但是通过积极的预防与管理可以有效控制血压，不一定都要吃降压药。

高血压是如何形成的？为什么会有那么多人得了高血压，平时也没什么感觉，直到体检才发现自己得了高血压？成年人血压崩溃全过程，带你一起看看成年人的血压是怎么一步步失控的。

在人体这座精密工厂中，心脏和血管构成了人体物资运输系统，通过血液把氧气和营养物质等，送到全身各处并且把身体的部分废物运输排出。心脏是发动机，是血液流动的最初力量，当血液经心脏泵出后，就会进入血管而推动血液在血管内流动的动力就是血压，心脏的跳动节拍会引起血压的波动，当心脏收缩时，血液被喷射到主动脉里，这时对血管壁的压力非常高，其中的最高值就是收缩压，心脏收缩到了极限，开始伸展舒张，舒张到极限的最低值就是舒张压。

对健康人来说，在有些时候，比如剧烈运动时，血压也会升高。如果心脏泵的血多了，导致流经血管的血变多，血管的压力自然就变高。此时，血压感受器会迅速感应到压力增大，给心脏发出一个信号，心脏随之调整，心率减慢、泵血变少、血管扩张，所以很快血压又恢复正常。但随着一些因素的积累，血压的自我调节系统，便会逐渐失灵。

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血管变窄

如果血压一直很高，当血液大力冲击血管壁，血管为了保护自己，就会使自己逐渐变得更厚实。抗压能力更强，如此长期发展，血管壁越来越厚，血管自然就窄了。血管变窄，直接影响的是各部的物资供应，导致下游器官营养和氧气都长期供给不足发生病变。

02

血管堵塞

血管越窄，血压越高，血管壁就越容易受损。血液里的胆固醇会从破损处钻进去，躲在血管壁的内膜下，而这时候巨噬细胞和平滑肌细胞，就会赶来吞噬多余的胆固醇。随着时间的推移，就形成传说中的动脉粥样硬化，斑块越长越大，逐渐引发各种问题。若是它们长在心脏的冠状动脉，便可能引起心绞痛。若是长在脑动脉，大脑可能因为长期缺血而萎缩，甚至发展为痴呆。更严重的是它们可不会一直老实地长在那里，在血液的高压冲击下，斑块可能被整个掀起来，卷进血液中到处狂奔，这可就是传说中的血栓了。血栓如果漂流到了狭窄的冠状动脉，可能会堵死从而引起急性心梗，若是漂流到狭窄的脑动脉，可能导致脑栓塞，出现突然的偏瘫。

03

血管破裂

血管变得又硬又窄，最终经不住高血压的冲击了，血液便会从爆裂的血管处，咕咕地往外冒。爆炸的地方不同，引发的疾病也就不一样。爆血管的地方如果在鼻子，那就流鼻血；如果在眼睛，那就是眼底出血；如果在大脑，那就是脑溢血了。

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心脑肾损害

血压的升高，在心脏看来，那就是加班的指令！长期加班的心脏越干越强壮，块头也越来越大。大块头的心脏对血液的需求也不断增加，这是个恶性循环。血压越高，心脏就越用力泵，越用力泵血，就越吃不饱。过度劳累和长期饥饿，心脏慢慢就衰竭了。此外，高血压还会对肾脏造成危害，肾动脉是肾脏的生命供给线，当肾动脉变得狭窄时，一片一片的肾细胞就会活活饿死，导致肾功能受损。

高血压危害虽然很多，然而如果能尽早重视，规范治疗，结局不会这么可怕，高血压患者完全可以像正常人一样健康长寿。高血压是一种生活方式病，控制血压的基础，是健康生活、定时测量和好好吃药。将血压控制在正常值（一般指在140/90 mmHg 以下），能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总危险。

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