高尿酸合并高血脂的患者，饮食该注意些啥？看完你就有数了

高尿酸合并高血脂的患者，饮食该注意些啥？

高尿酸血症和高血脂都是我们生活中十分常见的疾病，也是与“高血压、糖尿病”一起并称为“四高”的疾病，在高尿酸血症和高血脂（主要是高甘油三酯血症）的治疗中，饮食占有十分重要的地位，保持良好的饮食习惯，不仅能够预防上述疾病者的发生，也在上述疾病的治疗中，占有十分重要的地位。

今天我们就和大家一起来学习相关知识，具体建议如下：

1、严格限制高嘌呤食物的摄入：嘌呤是尿酸的前体物，高嘌呤食物摄入的增加，会引起尿酸升高，进而有诱发痛风发作的风险，所以，对于已有高尿酸血症的人群，应尽量少吃动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。

2、尽量少吃高果糖食物：果糖在体内会转化为尿酸，摄入高果糖食物的增加，同样会引起尿酸升高，并且长期进食高糖食物，也会增加体内血脂水平，所以大家应尽量少吃糖浆、蜂蜜、奶油、巧克力等，尽量不饮果汁、可乐等。

3、尽量少吃高脂食物：甘油三酯升高与饮食关系最为密切，所以高血脂人群（主要是高甘油三酯血症患者）应少吃肥肉、内脏、肉汤、油炸食品、鱼子等。

4、限制饮酒：高血脂患者应尽量少饮酒，高尿酸血症患者则最好不饮酒，饮酒会增加酒精性脂肪肝的发生，也会诱发痛风发作，所以大家应尽量避免饮用，难以戒酒者可适当饮红酒。

5、其他：鼓励进食新鲜蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物，每日可吃一个鸡蛋，鼓励选择低脂或脱脂乳类及其制品。

希望大家正确认识，对于诊断高尿酸血症和高血脂明确的人群，应积极就医诊治，注意改善生活方式，必要时可使用降尿酸或降脂药物，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。