17岁高中生呕吐昏倒，查出脑梗，医生：1个嗜好要尽早改掉

小东又在上课时昏昏欲睡，老师见了，就让他站起来回答问题，听到老师在喊自己，小东顿时一激灵，触电一样站了起来，然而刚站起来，便哇的一口吐了出来，说自己头晕，就倒了下去！

见状，老师急忙拨打了120，将小东送到医院，医生说小东患了急性脑梗，经过了3个小时的治疗，便宣布死亡了，这离他发病，仅仅只有4个小时。

据了解小东（化名）今年17岁了，是一所普通高中的学生。由于学校离家里较远，小东选择住校。

但是在学校住了一年，小东就以学校的管理“不人道、太严格”等缘由住在了校外的个人学生寄宿的地方。

从此以后，由于不受父母、学校的管制，小东更加肆无忌惮的玩耍了！校外人员混杂，小东很快就和一些“不三不四”的人搞到了一起，吸烟、喝酒、上网吧都学会了，成绩一滑再滑！

最近，小东经常在网吧玩通宵，白天上课又不敢睡觉，每天就这样浑浑噩噩的过。

医生说，小东的病就是他爱玩游戏导致的！因为他经常去网吧通宵，一玩就是连着好几宿，再加上老师点名时情绪激动，血压上升导致的。

最后，一声叹了一口气说道：如今因熬夜猝死的年轻人越来越多，有的人就是因为玩游戏才熬夜的，这个嗜好，一定要改掉啊！

预防脑梗，戒掉二习，做好三件事！

戒掉二习：

1、不要烟酒超量

我们吸烟的人数逐年的增加，已达到3亿人，而吸烟与20多种疾病有着直接的关系。

长期的吸烟，导致血管内膜损伤，造成血管痉挛。

喝酒，可使血压升高，心脏负担加大，诱发心梗，脑梗的发生。

建议：每天吸烟，小于5支；每天喝酒，小于2两。

二、不要食盐过多

盐，是生活中不可或缺的调味品，也是吃得最多的调味品。

但研究显示，高达 9.5% 的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关，在多种不良习惯中影响最大。

另外，数据显示，盐吃太多，会增加冠心病、高血压性心脏病，以及脑中风等的死亡率！

营养学会建议每人每天盐摄入量小于6g，还要控制像鸡精、味精、酱油、辣酱等“隐形盐”的摄入。

做好三件事：

1、闲暇时多动手

工作闲暇之余，可以动动手指来运动，转笔就是一个不错的方法。因为我们的手指跟大脑皮层关系密切，手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激，使大脑在接收和处理信息时变得思维敏捷、反应灵活。

手指运动不但对预防脑梗塞、老年痴呆大有裨益，而且对脑梗塞患者的恢复也有帮助。所以，远离脑梗塞平时要多运动手指，可做一些手指活动操。

2、多喝茶

除了一些传统的茶叶，例如绿茶等等，还可以自制一些养生的茶饮，可以将各种养生的药食两用的小植物搭配在一起。

取晒干的绿桑叶15g，晒干的蒲谷丁40g，将两者混合均匀制成蒲谷丁绿桑叶茶即可。

蒲谷丁水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

绿桑叶：据《神农本草经》中记载，将绿桑叶称为“神仙叶”，中医将绿桑叶作为治疗消渴症应用于临床。国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。

二者相互搭配以帮助降三高，对心脏有益，并且可以养护血管，预防心脑血管疾病！

3、血压降一点

高血压，绝对称得上是脑梗塞的制造者之一。因为血压高，易导致动脉粥样硬化，致使血管内皮受损，脑血管痉挛等，增加脑梗风险。

所以，平时一定要控制高血压，除了要按时吃药，不能擅自增减降压药物以外，还要养成良好的习惯。

早上起床时，切莫起床过猛，其次，有晨练习惯的人，切莫太早晨练，不利于血压健康。

还要饮食清淡，少烟酒，少吃盐才行。