给有高血压的人提个醒：吃完降压药，这4种食物，别再往嘴里塞了

高血压是我们身边常见的一种慢性疾病了，以前似乎只有老年人才得，可现在年轻人身上也越发常见了。高血压病人平时血压控制稳定时，看上去与常人无异，生活也不受多大影响。但是一旦血压有波动，就会酿成大祸。

所以高血压病人必须长期服用降压药来控制血压，不能随意停药，以免危害健康。而用药后，为了保持药效，就得注意饮食忌口。

1、辛辣刺激食物

其实不管是降压药还好，还是其他药物，服用后都不适宜再吃辛辣刺激的食物。因为辛辣食物会刺激大脑神经，让血管急骤收缩，使得血压猛然上升，这样就不利于保持血压稳定。

再者，服用降压药后立即吃辛辣刺激食物，还会造成肠胃受损，影响身体健康。

2、太咸的食物

预防高血压就要远离高盐食物。因为太咸的食物会让身体摄入过多的钠元素，这样就容易诱发动脉粥样硬化，还会导致身体出现水肿。而且服用降压药目的就是好好控制血压，可身体摄入食盐过多，会阻碍药物的吸收，那么服药也达不到应有的效果了。

所以可别以为刚服完降压药，就可以随心所欲地吃东西了，有些事项还是得多注意，才能让药物发挥最大的功效。

3、动物肝脏

服完降压药后也不能马上吃动物肝脏。因为动物肝脏中含胆固醇量很高，会影响血压稳定，而且动物肝脏中还有一种叫酪胺的物质有着升压作用，这样就会降低药效。

尤其是在服用有些降压药时，吃动物肝脏还会刺激肾上腺素分泌，导致外周血管阻力加大，容易造成头痛恶心，心悸头晕等现象。

4、柚子

柚子虽然有着降压的作用，但是可不要在服药后吃。因为这样在降压的双重作用下，会让血压发生骤降，会导致低血压的发生。血压波动过大，还会加大心脏负担，影响到血管壁的弹性，所以服药后一定要记得远离柚子。

不仅如此，服用降血脂药的人也不能马上吃柚子，会导致肌肉痛，诱发肾病，还有服用过敏药的人也得小心，有可能会引发猝死。

1、保证适量运动

虽然高血压病人需要多休息，但是休息并不是说就一点不能动，保持适量的运动是有助于稳定血压的。但是高血压病人不宜选择过于剧烈的运动，可以做些舒缓锻炼，只要长期坚持，一样有利于促进血液循环，帮助身体排毒，增强血管的弹性。

2、注意饮食调理

生活中注意饮食保持清淡，低盐少糖，少油腻，多喝水，喝水有助于降低血液黏稠度，对于维护血管健康大有裨益。

总之，得了高血压虽然很叫人头痛，但是只要听从医嘱，按时服药，坚持适量运动，注意饮食调理，保持心情愉悦，是不会降低生活质量，可以像常人一样生活的。