女子突发脑梗入院,抢救后偏瘫,医生:再年轻,睡前1事也要少做

文 / 39健康网
2020-12-07 09:57

导语:

众所周知,脑梗是一种高发病率、高死亡率、高致残率的一种突发疾病。

若能抢救及时,或无大碍,但如果未能在最佳时间内得到救治,很可能落下偏瘫的后遗症,甚至失去生命。

根据《柳叶刀》杂志中的数据显示:全球每年因脑梗死亡的人数大约达到550万,仅仅我国就占了179万人之多。

案例分享:

小雨,今年28岁,在一家装修公司做策划工作,平时工作非常繁忙,经常加班到凌晨一两点。

小雨有遗传性高血压史,平时就感觉时不时的头晕,但她认为不是什么大问题,从不吃降压药,并且平时饮食也不注意,一点也不忌口,常吃油炸食物和腌制的腊肠。

11月底的一天晚上,小雨像往常一样加班,手里的装修策划案已经修改了好几次,可客户还是不满意。

小雨越想越生气,直接把策划案撕碎扔在地上。

随后感到头有些晕,想着去卧室休息会,可起身过猛,突然晕倒在地。

合租的室友看到后,拍打了小雨几下,发现没有丝毫反应,赶忙拨打120,将小雨送至医院。

经检查,小雨脑内大面积堵塞,确诊为脑梗,抢救后虽说保住了性命,但落下了偏瘫,十分令人惋惜。

医生了解后哀叹:睡前1事或是“罪魁祸首”!

小雨本就患有高血压,但还是经常熬夜加班,尤其是事发当晚,加班到深夜,再加上因装修方案问题暴怒,最终导致脑梗的出现。

人在熬夜时,交感神经的兴奋度会有所提升,对肾上腺素的分泌具有较强的刺激作用,使肾上腺素分泌增多,刺激血管壁,很容易造成血管壁扩张、痉挛。

而小雨还暴怒,在情绪的影响下,会引起血压出现大幅度波动,可能会导致血压快速升高,冲击脑部血管壁,诱发脑梗。

高血压人群请注意:2种食物要少吃,多吃可能会引起血压升高!

引起血压升高、脑梗出现的原因,不止是不良的生活习惯,饮食习惯也占了很大一部分因素。

食物1:油炸食物

经过油炸后的食物,在味道上更胜一筹,十分美味,但同时也有一个弊端,那就是其中含有的油脂太多了。

油脂摄入人体后,未能被分解的部分可能会成为脂肪在体内囤积,部分的脂肪微粒很容易进入血液中,导致高血脂的出现,并且还可能会形成斑块,增加脑梗出现的几率。

食物2:腌制食物

小雨常吃腌制的腊肠,殊不知,腊肠在腌制的时候为了延长保质期以及增添味道,会加入大量的食盐。

而食盐中含有的钠离子极多,摄入后,容易刺激到血管壁,并引起血管壁细胞肿胀,增加血管压力,导致血压升高。

身体出现以下异常,或是血压过高信号,要重视

◇ 头晕、头痛;

◇ 喘不过气、胸闷、胸痛;

◇ 手脚麻木、四肢不协调;

◇ 嗜睡、哈欠增多;

◇ 耳鸣、听力下降;

◇ 视物模糊、眼前发黑。

以上异常占一个,及时控制血压,避免血压“飙升”!

养成两个好习惯,或可稳定血压,愿你能坚持

稳定血压,应从生活中的一些习惯做出改变,或可能预防高血压并发症的出现。

首先,饮食要合理

由于现在生活水平的提高,不少人几乎天天大鱼大肉,吃的非常油腻,而很少吃五谷杂粮以及蔬菜和水果。

但是,大鱼大肉、油炸食物、高脂食物吃多对血压并无好处。

平时应多吃一些燕麦、红豆、玉米、花生、芹菜、海带、苹果、香蕉等食物,其中含有的膳食纤维对于稳定血压、修复受损血管壁均具有较大帮助。

其次,要多喝茶

多喝茶,可补充对身体有益的营养素。

云台冰菊产自怀菊之乡——河南焦作,为怀菊亚种,富含菊甙、硒元素、氨基酸等营养素。

喝水时冲泡云台冰菊,有助于补充上述元素。

临床证明:

硒元素:可以抑制毒素在血管内沉积,并加速受损血管壁的修复,常补充,还可抗击血管氧化;

菊甙:提升血管的韧性,并促进血管内脂类物质排出,避免脂类过量堆积而堵塞血管;

氨基酸:灭活部分自由基,减轻血管压力,降低血管硬化几率,抑制斑块的生成。

热水冲泡更易人体获取,以满足人体所需。

小贴士:没事动一动

常运动,对血液的循环具有较强的促进作用,同时还能够促进体内毒素的排出,避免血管出现堵塞现象。

可常做一些有氧运动,比如:打太极、上下楼梯、散步等。

参考文献:

[1] 李天明.诱发脑梗的多样化因素[J].医学研究,2009,12(3):23-27.

[2] 王志军.黄雪旭.高血压患者日常生活3不做[M].湖南:湖南大学出版社,2016:49.

[3] 何广智.预防脑梗措施[N].医学药报,1997-5-16(8).