若出现这3种疼痛，可能遇上了高血压，别不在意，及时去医院查看

导语：实话实说，其实没有疾病是突然形成的，那些一旦发作就会夺取大家生命的疾病其实也没有我们想象的那么恐怖，因为在暴风雨来临之前，都会有小信号。因此作为一个自爱的人，我们必须要留意好自己的一点一滴，不容许有差错出现，那么疾病就会逐渐远离我们。

特别是高血压患者，要对自己的身体特别地留意，因为一时的疏忽，可是会造成大错的，千万不要做出自己后悔的事情。

一、若出现这3种疼痛，可能遇上了高血压，别不在意，及时去医院查看

1、三叉神经疼痛

三叉神经疼痛其实是最容易忽略的，因为它会以牙痛、脸痛这样的方式反馈出来，很多没有专业医学知识的朋友们，都很容易忽略这个症状。这是由于血管硬化，血液流速过快导致的，并不是简单的牙痛。

特别是高血压患者，如果有上面的情况，你们要去查看了，这可能是高血压导致的问题。

2、头痛

头痛也很常见，但是如果你们是剧痛，常常还是疼痛难忍，这时候就要留意一下了，这种情况很大机率是高血压的状况。这是因为高血压者的血液没能及时输送到我们的脑部，导致我们的大脑突然缺氧，所以我们的头部会突然发生剧痛，千万不能忽视！

3、胸痛

胸痛这种情况其实是最危险的，因为高血压患者的血压很不稳定，血压一旦飙升，血液就会很迅速地在我们的身体里面流动。有时候心跳的速度跟不上血液的速度，我们就会感到胸痛、胸闷这样的症状，大家一定要好好咨询医生，找出解决方案。

二、尽量多吃这2种食物，好好控制我们的血压水平

1、多吃蔬菜粗粮

其实降血压不一定要吃药，或者去做一些疗程，其实降血压的方法就在我们生活的细节里面。多吃蔬菜就是一个降血压小妙招，因为我们的蔬菜粗粮里面含有大量的维生素以及膳食纤维，不容易产生脂肪过剩的情况，对高血压患者来说是十分不错的。高血压患者可以多吃蔬菜粗粮，少吃米饭和脂肪高的肉类。

2、血压小克星，尝试降血压茶

虽然说是降血压茶，但是不一定是患有高血压的病人才能喝，没有疾病的朋友们也可以喝，我们还可以做好防护措施，避免成为一位高血压患者。降血压茶的材料如下图所示，你们可以参考参考：

菊花：清热解毒，下火。

决明子：清热排毒，提高新陈代谢能力。

金银花：排毒排污，减轻身体负担。

没有时间自己制作的宝宝们可以试一下我们的同款茶包，良心制作！

结语：高血压患者要注意生活的点点滴滴，没有高血压的朋友们也不能太大意，步入40岁的朋友要开始注意自己的饮食作息，防止高血压在自己身上发生。祝愿大家可以有一个健康的人生！