领募：血压高并非一定就是高血压

偶尔发现自己血压高，很多人就以为自己得了高血压病，盲目担忧起来。

其实没那么绝对，您需要先排除以下6种情况。

哪些情况会使血压升高，易误诊?

(1)白大褂高血压

统计发现，约75%平常血压正常的人，在医生那测的血压要高出不少。这种情况被称为“白大褂高血压”，这与以下2个因素有关：

焦虑情绪下，身体分泌可使血压升高的激素。在满是患者的医生办公室，很多人会感到焦虑。他们很担心从医生那听到什么坏消息。

此外，家里条件不好的人，会担心后续的医疗费用，也有人因为请假过来看医生，怕耽误重要工作而心神不宁。

其次，医生没有时间等您冷静下来再测量。准确测得血压，应先静坐3-5分钟，达到充分放松的状态，然后每个手臂测量三次，取平均值。

但医生那排了那么老长的队，他们没有时间等你平静下来，也无法测那么多次。因此，血压常会比平常的高很多。

(2)情绪异常波动期测量血压

情绪激动时，人体会分泌各类激素，使血压骤然升高。以下情境可使情绪波动，使血压升高：

最近工作压力大;

最近家庭遇到重大事项;

平常爱打牌、打麻将;

喜欢体育比赛，尤其是重大体育比赛;

性格好强，易与他人争吵;

(3)受到自然或人为的寒冷刺激

当遇到寒冷刺激时，身体会快速收缩表皮毛细血管，减少热量耗散。同时，也会收缩相应的主动脉，以加快血液循环抵御寒冷。

血液空间的突然缩小，会使血压明显上升。除天气原因外，人为寒冷刺激，例如洗冷水澡也会使血压升高。

(4)饭后测量血压

刚吃完饭后，消化道需要大量血液，心脏会增加搏动频率、增加射血量，使血压有所升高。

(5)剧烈运动后测量血压

剧烈运动需要大量血液维持。心律会逐渐加快，血压也会应声升高。

(6)吃了含有麻黄碱、布洛芬、萘普生、甘草等成分的感冒药

这些成分常具有收缩血管、升高血压的副作用。若吃了感冒药测量血压，就可能会偏高。

这些药物包括：泰诺、快克、999感冒灵、白加黑、新康泰克、日夜百服宁、银得菲、力克舒、芬必得、美林、臣功再欣、迪尔诺、甘草的中成药和中药饮片。

领募温馨提示：合理的饮食搭配还有健康的生活习惯是享受美好生活的基础。