3.3亿国人患高血压！头号杀手了解一下

高血压普遍存在着患病率高、致残率高和死亡率高的“三高”特点。

高患病率：我国高血压患者已突破3.3亿，且每年以600万人口的数字递增；

高致残率：高血压的危害主要是其对其他器官的影响，最容易受到损害的四个器官为心、脑、肾、眼。对于脑卒中患者，其中75%不同程度丧失劳动力；

高死亡率：我国心血管病死亡人口占人口总死亡的41%，每年死亡350万，其中70%脑卒中和50%心肌梗死与高血压有关。

但很多人都“低估”了它！

以下图表为我国四次高血压知晓率、治疗率和控制率调查结果。虽然呈现逐年上升趋势，但总体形势仍非常严峻——仅有16.8%的高血压得到了有效控制。

看看这一系列触目惊心的数字，你是那16.8%，还是没有控好血压的83.2%？

以下高危人群尤其需要注意提防高血压：

• 父母患有高血压

• 摄入食盐较多者

• 喜欢大鱼大肉等高热量食物者

• 吸烟、酗酒者

• 肥胖者

• 长期精神压力大者

• 男性≥55岁及绝经后的女性

具有以上危险因素之一者， 建议每6个月测量1次血压，并改变不良生活方式， 以预防高血压的发生。

已经罹患高血压的朋友要注意：

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注：不同生活方式改善对血压的作用不能叠加

不要轻信他人推荐，应根据医生的建议选择适合自己的降压药物。

每日监测血压：

得了高血压，并不是吃了降压药就万事大吉，还要看服药后效果如何，监测血压很有必要，所以血压计家中应必备。（不同人群，合并不同疾病，血压达标的目标值也是不一样的，要遵医嘱哦~）

为了自身健康，为了家庭幸福，行动起来吧！（原标题：3.3亿国人患高血压，超八成都没控制好！）

参考文献：中国高血压防治指南2018［J］．中国心血管杂志，2019，24（1）：24-56．

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