得了糖尿病，谨防血压猛然升高，需要做好三件事

糖尿病作为内分泌代谢性疾病，不仅会影响体内糖分的代谢，并且在一定程度上还会影响血脂，而胆固醇升高后，还会增加高血压的发病风险，所以糖尿病患者合并发生高血压的情况并不少见。如果不能及时控制好血糖，甚至可能会威胁到生命的安全。今天，我们就来说说糖尿病和高血压两者间的关系~~

糖尿病与高血压之间怎么影响？

血糖与血脂是常见的检测人体健康状况的指标，看似没有关系的两项指标其实有着千丝万缕的联系。

糖尿病患者体内的血糖会高于正常值很多，而长期高血糖的状态就容易刺激血管的内皮细胞，甚至会侵蚀血管并导致血管破损，容易使血脂内的胆固醇堆积在破损的位置，长期下来就会使血管壁增厚，影响血液的流动，无形中加速动脉硬化的形成，造成患者血压升高，出现血管破裂的情况大大增加。

因此，患有糖尿病的人相对于常人而言，更容易出现高血压的并发症。

高血压合并糖尿病，还能活多久？

高血压与糖尿病合并出现，容易影响人体的血管以及微循环系统，一旦失控则会使心、脑、肾以及眼底和四肢发生病变，甚至其危害性是成倍出现的。

这就说明，高血压合并糖尿病的危害非常大，目前很多糖尿病合并高血压的患者最关心的就是自己的寿命究竟还有多少，其实只要积极的控制血糖的水平，并且积极的配合医生的治疗，生存期限还是很客观的。

此外，为了预防糖尿病患者并发高血压的情况，在日常生活中，还要注意一下几个方面：

1.早发现早治疗：糖尿病患者平时应该注意观察自身的健康状况，若出现突然性晕眩、恶心等不适需要引起重视，切莫大意而忽略的疾病征兆，及时进行检查和治疗，可以尽早控制病情，甚至为后续的治疗提供更多的时间和机会。

2.控制血糖和血压：患者需要在医生的指导下选择适合自己的降糖和降压药物，并且需要坚持服用，不可以随意停药或自行更换药物，一旦有不适要及时咨询医生。

在服药的基础上要结合食疗和运动的方式控制血糖和血压，日常的饮食要以低糖和低脂肪，努力的降血糖与血压控制在合理的范围内。

3.乐观的心态：疾病虽然可怕，但是患者仍要乐观地面对，良好的情绪可以调控内分泌的水平，甚至降低并发症的发生率，相反郁郁寡欢会让人产生负面的情绪，甚至会加重病情，对健康无益。

其实现在有很多糖尿病合并高血压的患者，但仍然有不少人可以长命百岁，关键在于积极的治疗和控制，只要控制得当，一样可以健康的活下去的。

参考资料：

[1] 魏江波,李涛.糖尿病合并高血压的诊治[J].黑龙江医药杂志，2005,06(1)：74-81.