造成高血压的原因有哪些?

文 / 心血管王医生
2019-05-12 20:21

高血压,是心脑血管疾病的主要危险因素, 在我国,每四个人就有一个高血压,但知晓率46.5%,控制率13.8%。 而且有多一半高血压患者,并不知道自己是高血压。 如此熟悉又普通的疾病,时刻威胁着咱们的健康。

内科书目录千千百百,一大半疾病其实病因都不是很明确,因为有高血压的人很多,且冠心病、脑梗死合并高血压的人也很多,很多人都会问,为什么会得高血压?

咱们今天把几个主要的病因,简单阐述一下:

①盐(饮食):食盐多的人更易患高血压,这个众所周知,但是你真的注意到你生活中吃的潜在的盐了么?腌制品、酱制品等等都含有很多盐,外面买的饭菜,因要求口感,大量的盐和添加剂都有,所以在饮食上要格外注意,当然还有高脂饮食,也是不健康的源泉。

②年龄:随着年龄增长动脉硬化逐步严重,一些疾病也随之而来,首先就是高血压。

③生活习惯:久坐一族,长期宅男宅女,足不出户即可知天下,长此以往,会引发要亚健康,身体会逐渐出现问题,高血压就是其中一个。严重肥胖也可引起高血压。

另一个不良的生活习惯就是烟酒,吸烟可使交感神经兴奋从而释放升高血压的物质导致高血压,长期酗酒毫无疑问也会引起高血压;

④情绪及睡眠:现如今,人们长期精神紧张,压力大,这样更容易患高血压;我是也不仅是高血压,长期压力增高,激素水平紊乱有诱发肿瘤的可能性。

⑤ 当然还有一点,遗传!60%的高血压病患者有高血压家族史!

如果您有高血压,那么放下酒杯、烟,经常回家吃饭,合理膳食,按时服药检测,管住嘴迈开腿,用更少的药去解决您的疾病。控制自己的不良生活习惯,把疾病的苗条斩断在根!