高血压防治的8个误区，你中招了么？

你的血压正常吗？你吃的什么降压药？随着生活水平提高，高血压已成为当今流行最广泛的疾病之一，尤其中老年人，在聚会时都成了交流经验的话题。

山东省济宁市中医院脑病科主任医师骆彤介绍，高血压是引起脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等病的重要危险因素。而对于高血压病的防治知识，不少人都存在一些误区，为避免这种情况发生在更多的人身上，骆彤提醒，注意以下几点。

凭着感觉来吃药

骆彤说，有些患者已被诊断为高血压，但是自己觉得自己没有头疼、头晕等不舒服的情况，只是血压高了一些，用不着吃药。但其实这种做法是十分错误的，只要是有血压升高的情况，无论有没有症状出现，其对人体健康都是有害的，所以应遵医嘱采取措施。

不愿意过早服药

很多患者尤其是年轻患者被诊断为高血压后，不愿意服药，认为一旦服药就一辈子断不了，害怕过早吃药会产生耐药性。骆彤提醒，这是非常错误。降压药不会产生耐药。血压控制得越早，能越早地保护血管，预防并发症发生，降低发生脑梗、心梗等风险，其远期治疗效果越好。

血压正常就停药

不少高血压患者吃药之后血压降到了正常状态，所以就停药，但其实这样做对身体非常有害，不利于血压恢复正常。且停药之后，血压会有再次升高的情况，血压波动比较大，会给心脑肾等器官带来更严重的伤害，甚至引起脑卒中等危险。

单纯靠药物

部分高血压病患者认为，得了高血压后只要坚持长期、规律地服药就行了。其实药物治疗必须建立在健康生活方式的基础之上，两者缺一不可。如果仅吃药而不注意改善自己不良的生活方式，比如过量饮酒、抽烟、吃高盐高脂类食物等情况都会让病人的血压难以控制，继续损害血管，药物再好也难有良效。

血压降得越快越低越好

有些人一旦发现自己血压高了，就认为降压应该越快、越低越好，有的甚至要求静脉点滴降压药，希望快速降压。对此，骆彤提醒，这种做法极为不妥当。除非高血压急剧升高导致了危险，如主动脉夹层、高血压危象等，需要静脉点滴降压药快速降压外，一般来讲，降压治疗时必须要掌握住缓慢、平稳的原则，用药后4～12周达到目标值。血压下降过快、过低，易发生脑中风等缺血性事件，尤其是老年人。

只服药不看效果

有些人以为只要服药就万事大吉了，不关注自己的血压值，去医院测量血压怕麻烦，又认为在家测量血压不准确，所以忽视定期测量血压。对此，骆彤说，这样难以保证血压长期平稳达标。正确做法是在药物治疗后仍需经常监测自己的血压，在医院测得的血压只是一个偶测的血压值。高血压患者或者家人要学会正确的测血压方法，在家中不同时间和状态下多次测量，建议每周至少测量一次，并做好记录，就诊时提供给医生参考。

自行购药服用

有些人患高血压后，不按医嘱服药，而是按照病友或药店的推荐用药，或者偏信广告中介绍的某种药物。有些人认为价格越贵的药越是“好药”，一味追求那些新药、特药；有些人看别人服用什么降压药有效，就自行购药服用，这些做法很盲目，也不安全。骆彤强调，目前的降压原则中十分强调个体化用药，人体存在个人体质和疾病病情的差异，错误用药可掩盖病症，延误治疗，严重的还会对身体造成损害，一旦确诊高血压，需到正规医疗单位，根据个体特征，采用适合自己的降压药。

轻信偏方和保健品

有些高血压患者害怕西药有副作用，轻信某些偏方、保健品，对此，骆彤提醒，在使用偏方时务必慎重。有些偏方疗效并不确定，是否有毒副作用，药物配伍是否合理，这些都不了解，普通公众难以分辨，所以患者要及时到正规医院就医，遵循医生和药师的建议用药。对于某些鼓吹的保健品，大多不具备明确的降压作用，即使有，降压作用也很轻微，不能达到治疗目标，不能盲目使用。

建议，对于某些临界高血压，可在医生指导下，采用改变生活方式、服用中药代茶饮、穴位按摩保健等方法使血压维持正常，暂时不用服药。对于确诊的高血压患者，必须遵医嘱规律、长期服药，切不可自行停药、减药、换药，以免产生不良后果。