高血压病人有什么食物是不可以吃的？

总有高血压的朋友问王医生，高血压不能吃什么。

我说高血压什么都可以吃，但要控制量，要有高血压饮食。

有人就要提出疑问了:“王医生，我只听过糖尿病饮食，怎么还有一个高血压饮食？”

是的，没有错，不仅仅是糖尿病患者需要注意饮食健康，高血压患者也是如此。

那么，到底高血压患者需要对哪些食物说:no呢？

1.高钠盐。盐是百味之首，是生活中必不可少的一种调味剂。但凡事都需要把握一个度。所以啊，每天盐的摄入量我们控制在6g一下，6g盐就相当于啤酒盖大小。

2.高脂肪、高胆固醇的食物。如比萨、汉堡、油炸食品、动物内脏、肥肉等食物。这类食物的长期摄入会引起血管的硬化及堵塞，从而使血压升高。

3.高糖食物。高糖的食物可以转化为脂肪酸，脂肪酸在血管里的沉淀凝聚，会引起血压的升高。

高血压的患者除了低盐低脂饮食外，还应该注意生活方式的调节，需要做到：戒烟限酒、适度的运动、保证充足的睡眠、身心的愉悦。必要时还需要配合降压药物的服用。

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高血压是心脑血管疾病的危险因素之一，所以一定要控制血压的稳定，减少心脑血管疾病的发生。

高血压没有不可以吃的食物，只有控制的食物！