关于高血压,医生指出这8个误区,你中了几个?

文 / 李药师谈健康
2019-03-07 16:23

我国是高血压大国,统计调查结果显示,我国成年人高血压人数高达2.45亿,平均每4个成年人中,就有一个高血压患者。高血压患者人群众多,但却存在着知晓率不高,治疗率低,控制率更低的问题,一项来自2015年的统计数据显示,我国高血压人群的知晓率为51.6%,治疗率在45.8%,而控制率仅有16.8%,出现上述结果的原因,主要是大家对于高血压这个疾病的治疗和控制,还存在这各种各样的误区,今天,我们就一起谈一下,关于高血压的那些“误区”。

1.高血压没感觉就不用管?

很多人发现了高血压,医生告诉他要加强生活控制,或者服用药物控制,他会说:没有什么感觉,根本不用管。对于某些高血压患者来说,确实是没有感觉的,但没有感觉,不代表高血压对健康没有损害,高血压对于心脑血管系统,靶向器官的损害往往是渐进性的,一旦因为长期高血压不控制,发生心梗、脑卒中、脑出血等问题时,有感觉再去治疗,已经太晚了!

因此,发现高血压问题,应当尽快的给予干预治疗,控制血压平稳,才会尽可能的减少高血压这种慢病带来的健康风险。

2.高血压服药恢复正常了,就是“治愈”了?

这种思想也很普遍,原发性的高血压,通常无法治愈,对于高血压这种慢性疾病,通常我们更多谈到的是“控制”,服药控制血压平稳了,并不代表高血压被治愈了,通常情况下,高血压患者应当坚持长期生活干预,合理的用药控制血压平稳。

3.高血压不能吃药,开始吃药就不能停了?

虽然我们一直强调,大部分的高血压患者需要长期服药控制,但对于高血压是否用药,如何用药,主要还是看血压的控制情况,比如有的朋友有轻度高血压的问题,通过服药控制血压,发现低剂量用药血压都降的过低,而通过生活上的低盐饮食,加强运动,就能够使血压达标,这种情况,当然是可以考虑停药的,但需要注意定期监测血压,如果出现血压再度升高,无法控制的情况,还是要合理用药来控制。

4.高血压吃降压药,损害肝肾,能不吃就不要吃?

高血压用药发展到今天,最常用的有5大类,几十种之多,可供各种情况的高血压患者服用的药物有很多,合理应用降压药,不但不会损害肝肾,控制好血压,反而是对肾脏的有效保护,而某些降压药,如沙坦类,普利类药物,由于其独特的作用机理,反而有保护肾脏的作用。

5.降压药长期吃,会产生耐药性?

有的朋友不敢服药,是因为这方面的担心。虽然在服药控制血压期间,确实会出现这样的情况——原来服用一种降压药,随着年龄的增长,出现血压控制不良的情况,但实际上,这并非是因为人体对降压药出现了耐药性,而是由于年龄的衰老,身体机能的变化而出现的问题,在这种情况下,如果原来所服降压药物身体耐受性良好,那么不必急于换药,合理联合应用其他降压药,协同降压,是很好的选择。

6.高血压吃药就好了,不用监控血压情况?

高血压的监控和高血压用药同样重要,有的朋友每天坚持用药,但很少进行血压的监测,血压超标了,还是过低了也不知道,只有身体出现不适的情况时,才去量血压,这样做也是不可取的,对于高血压患者,用药期间一定要注意血压的监测,根据血压的控制情况,及时的调整用药方案,确保血压的平稳。

7.高血压吃药就够了,生活控制不用管?

这又是很常见的一种情况,光吃药,生活上不控制,就等于一条腿走路,是不可能控制好血压的。对于高血压患者来说,饮食控制,低盐控制,适度运动,戒烟限酒,避免熬夜,控制体重,都是应该注意的生活控制方面,只有生活干预和合理用药双管齐下,才能控制好高血压。

8.高血压,通过运动锻炼就能降下来?

很多朋友,希望通过运动锻炼,有效的控制血压,对于某些单纯轻度高血压的朋友,或许是可行的,但如果血压到了170,还是坚持大运动量的健身运动,希望能把血压降下来,这种情况下,反而可能会出现大的心脑血管风险。对于高血压患者来说,适度运动是很好的生活方式,但前提是,控制好血压,避开血压高峰期。

最后总结一下,对于高血压患者来说,不管有没有感觉,都应当正视和重视这个疾病;不管服不服药,都应该从生活干预上先做到严格自控;不管停不停药,都应该将血压控制平稳。服药是控制高血压的手段,而不是目的。控制高血压的最终目的,是通过严格自律的生活干预,加上合理的药物应用,将血压长期的控制平稳,尽量减少或消除高血压带来的心脑血管疾病风险和靶向器官损害。