发现高血压就必须终身服药吗？不一定，这6种情况例外！
46岁的小王是一家大公司的高管，前些天患有父亲量血压的时候，刚好小王从外面回来，于是顺便测了个血压，结果发现血压升高，158/92mmHg。
担心不已的他找了个时间来医院，问我这种情况需不需要吃降压药治疗？
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我让小王休息了一下，测血压152/89毫米汞柱，又询问了一些情况。
原来最近业绩不佳，小王很是焦虑，天天熬夜，加班加点的工作，累了就抽烟，一天要喝5、6杯咖啡，每天只睡4个小时。
小王以往没有高血压病史，所以我建议他先适当注意休息，咖啡不要喝过多，适当运动，低盐饮食，每天测量一下血压，暂时不用吃药。
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半个月后，小王拿着他记录的血压过来找我，除了刚开始几天还是比较高，一周以后测量的血压基本都降到了130/80左右。检查结果血甘油三酯比较高，其他基本正常。
对于量了一次血压数值略高，并不意味着一定就是高血压，也不一定都要吃药，有几种情况可能只是假性血压升高。
1、测量血压方式不正确：无论是属于血压计，还是电子血压计，我们都强调测量方法一定要正确，不正确检测血压会导致血压读数出现“假性升高”。
测量血压要注意：在准备测量血压前半小时，患者应该先排尿，要避免吸烟、喝酒或喝咖啡，不要剧烈运动，量血压前应先静坐几分钟。在检测血压时，患者应保持手臂与胸持平，双脚平放在地面上，不说话。
2，要排除白大衣性高血压。不少病人到了医院测量血压，就出现血压升高。这种情况建议平时自测血压记录。还可以做24小时动态血压，以排除白大衣性高血压。
3、非处方药：常用的镇痛药，如非甾体类抗炎药（布洛芬、萘普生等等），可导致血压升高。伪麻黄碱等药物也会升高血压。还有一些处方药也可能会升高血压：部分治疗精神障碍的药物、激素、口服避孕药、免疫抑制剂、某些抗癌药物。
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4、失眠、熬夜、情绪紧张等。睡眠障碍会导致人体机体功能紊乱，会导致血压的升高。所以养成良好的作息习惯，保证睡眠是很重要的。血压升高和情绪紧张也有很大关系，据研究，阴雨连绵的春季，人们的情绪容易不稳定，“抑郁”症状可能最多，所以保持良好心态也是很重要的。
5、酒精和咖啡因：过量摄入酒精或咖啡因可能升高血压。喝酒或咖啡均应适量。
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6、部分草药：中草药是我们常用的药物，很多人都认为没有副作用，但其实这种观点是错误的，使用时还是需要注意它的副作用，比如我们常用的甘草就会导致血压的升高。
这些情况所导致的血压升高是可逆的，只要能去除诱发的因素，规范的测量血压，养成良好的生活习惯，大多数情况是可以不吃降压药物的。当然，具体到个人是否需要用药，还需要根据具体的病情由医生来决定。
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