血管不干净的人,洋葱加一物,给血管洗洗澡,血栓冲光光!

文 / 翰撰养生堂
2018-10-23 08:27

血管就好比人体运输血液的枢纽,但由于人体不健康的饮食方式,常常使我们的血管出现堵塞的症状,如果我们未能及时血管中的胆固醇和脂肪,这些物质就会依附在我们的血管内壁上,导致血管变窄或者硬化,造成高血压、高血脂等心脑血管疾病,对于血管不干净的人,洋葱加一物,相当于给血管洗个澡,血栓冲光光!

洋葱的功效

洋葱可是人体血管的"清道夫",经常食用洋葱,可以提高人体的纤溶活性,能够帮助人体清理血管中的垃圾和毒素,防止动脉粥样硬化,它是唯一含前列腺素的A的蔬菜,能够扩张人体的血管,降低血压粘稠度,使血压保持干净和弹性,每天食用半个洋葱,相当于给血管几个澡,它还具有多种吃法:

洋葱和茄子搭配

洋葱和茄子都属于紫色食物,具有降血压和强有力的抗血管硬化的神奇作用,因此,洋葱和茄子放在一起制作,可以对血管起到很好的保护作用,能够增强人体的新陈代谢,改善血液循环,及时清理血管中的垃圾和毒素,相当于给血管洗了个澡,还可以增加血管弹性,预防血栓和心脑血管疾病。

洋葱和芹菜

芹菜具有降血压、血脂的功效,两者是生活中常见搭配,芹菜中含酸性,它当中的芹菜素具有软化血管,增加血管弹性的功效,经常食用,能够明显降低人体的血压,疏通血管,洋葱和芹菜一起食用,能够防治高血压和心血管疾病,适合中老年人和高血脂患者食用,具有清理血管、降低血压的功效,经常食用,能够冲走血栓,相当于给血管洗了个澡!

洋葱和木耳搭配

洋葱和木耳搭配,有助于保护血管,是我们餐桌上常见的一道菜,大家都知道木耳含有丰富的纤维素和果胶,具有活血化瘀、减低血液凝块和防止冠状粥样硬化的作用,它当中的木耳多糖具有降血脂的功效,能够疏通血管,溶解血管,经常食用洋葱木耳,就好比给血管洗了个澡。

结束语:心脑血管疾病患在生活中,除了多吃些降压食物外,还要养成一些良好的生活习惯,降压才会事半功倍,从而减少对血管的伤害,保护健康,经常锻炼和喝水,能促进我们人体的血液循环,帮助我们血液排毒,一定要记住哦!看到这里,如果对您有帮助,请点个赞、点个关注。