中暑、心慌、腹痛.....出现这些急症，按个穴位有奇效！

健康时报

平时很多老年人独自在家，遇到病情突发时，不能及时得到急救易延误治疗。而在危急病症发生后的几分钟，是“救援的黄金时间”。其实，在等待急救的时间内，通过一些特殊穴位，进行按摩急救，有助于病情缓解。

突然心慌：双关穴

突然出现心慌、胸闷、呕吐，或是失眠、落枕、腰肩疼痛时，如果这时身边没有药物，请不要慌张，不妨按压手腕上的两个穴位——内关穴和外关穴，很快可以达到一定的治疗效果。

位置：内关穴位于手腕掌侧横纹上两寸，在两条筋之间；外关穴位于手腕背侧横纹上两寸，尺骨与桡骨之间，与内关穴相对。

方法：将拇指置于左手内关穴，中指、食指放在外关穴上，同时按压，当有酸胀感向上达肘部、向下达腕部，同时有上下双向传导时，治疗效果最佳。按压穴位时需全身放松，均匀呼吸，一般按压3~5分钟后，心慌、胸闷症状可缓解。①

紧急降血压：曲池穴

曲池穴治疗肩肘关节疼痛、高血压、荨麻疹、流行性感冒、急性胃肠炎等，作用很多，但最方便的用途是降血压。当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。

位置：曲池穴简便定位，它位于肘横纹上，肱骨外上髁内缘凹陷处。

方法：在高血压发作的高峰期，即每天早6~10点，下午3~5点这两个时段，将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手的曲池穴所在处，重复多次，便可保持血压平稳。②

腹部急症：腹安穴

腹安穴是治疗腹部疾病的重要穴位，胃肠系疾患病人，在急性发作时以较强力度按压，可缓急止痛。而且对晕车晕船引起的恶心呕吐、妇科的痛经等有立竿见影之效。

位置：双臂自然下垂，腋前纹头直上1寸内开1寸处就是腹安穴，左右两侧相同。

方法：自我操作时，单手按压对侧腹安穴，左右交替，同时向脊柱(内后方向)按压，一压一放或持续按压，以有局部酸麻重胀感或腹内有温热舒适感最佳，2~3分钟即可。③

急性胃痛：求梁丘

梁丘穴能疏肝和胃，是治疗急性胃痛的首选穴位。此穴对急性胃痛(胃痉挛)、胃脘胀满有很好的效果。此外，梁丘穴对急性乳腺炎引发的突然乳房痛、痛经、和突然膝盖痛(这种膝盖痛不是陈旧性的，只是偶尔扭了一下，或者是因爬山等造成劳累而膝盖痛)有明显疗效。

位置：右手掌放在左侧的膝盖上，右手大拇指会触摸到膝盖外侧有一个骨头尖，从这里向大腿上2寸就是梁丘穴所在位置。

方法：当出现相关症状时，可用大拇指使劲地在穴位上施加压力，尽可能用力，施加压力的时候最好能感受到疼痛。每次压20秒，停下来休息5秒，再继续施压。这样重复几次，疼痛就会消失，效果非常神奇。也可以用拳头猛敲穴位几分钟，两边的穴位都敲，一般痛感会很快消除。④

中暑晕厥：鼻隔穴

遇到急症可按鼻隔穴。此穴主治休克、昏迷、晕厥、晕车等，临床还可用于治疗中暑、小儿急、慢性惊风、癔症、癫痫、精神分裂症、高血压、冠心病、心绞痛等。它可醒脑开窍、回阳救逆，对多种昏厥，特别对于中暑急救有立竿见影的效果。

位置：在鼻中隔下方。仰靠坐位或仰卧位。在面部，水沟(人中)穴上方，当鼻中隔根部正中及两侧。

方法：患者仰卧或半坐卧，医者一手托扶患者枕部，以另一手拇指指端置于患者鼻隔穴上向内上方向点压，持续按压，急救以患者清醒为度，患者有头面酸胀及全身麻热感较好。此外，配合点掐甲根、跟腱等穴效果更明显。⑤

中医很神奇！这是全国百强中医院的绝活！值得永久收藏！ 走路多了，吃药就少了！ 生病之后才知道，走路原来这么有效！

本文参考资料：

①健康时报《突发急症按压双关穴》

②健康时报《紧急降血压敲打曲池穴》

③健康时报《腹部急症点腹安穴》

④健康时报《急性胃痛求梁丘》

⑤健康时报《急症就按鼻隔穴》

版权声明：欢迎分享！未经授权，禁止转载。

值班主任：杨小明　　本期编辑：王楠