炎热夏季高血压患者切不可盲目减药

文 / 北京大学首钢医院
2018-07-18 18:28

高血压是常见的慢性疾病之一,是影响我国人口总死亡率的第一因素。高血压早期常无症状,往往悄然起病,若管理不当则会引起一系列心脑血管突发事件,威胁生命,被公认为“无声杀手”。影响血压的因素有很多,季节、气温、情绪、饮食、睡眠等都会引发血压波动,而夏季气温较高,如何做好夏季的血压管理则是更为重要。

临床中,部分患者认为夏天气温高、皮肤血管相应扩张、加之出汗多、机体丢失钠离子增加、血容量下降,血压随之降低,于是放松对血压的管理,自行减药或停药。然而医学研究表明,对于那些高血压病程短、并发症轻的患者,夏季血压会有所下降,但对于高血压病程长、并发症重的患者,夏季血压下降不明显,甚至会有所升高,因此一些病程长的患者,在夏季更要注意对血压的控制。另外,夏季白天长、夜间短,人们休息时间少,加之天气炎热,睡眠质量欠佳,人容易兴奋或焦虑,出现情绪波动,会造成交感神经兴奋,小动脉收缩,导致血压升高。所以,炎热夏季,高血压患者不可盲目减药或停药。

专家提醒,夏季高血压患者应注意定期监测血压,如果发现血压波动大或出现头晕、头痛不适,应及时就医,完善24小时动态血压监测,根据血压监测结果调整治疗方案。如需减药,首先应减少利尿剂,其次为扩张血管的钙离子拮抗剂;同时,在生活上注意保持低盐饮食、多吃含钾、钙丰富的食品,如土豆、海带、香蕉等;还要注重控制体重,养成良好的生活习惯,戒烟限酒,规律作息,坚持运动健身、心态平和、适当补充水分等。

文/北京大学首钢医院心血管内科 卢彦娜

图片来源于网络