无症状的高血压危害更大,你注意到了吗?

文 / 杰罗健康
2018-04-12 19:18

高血压是目前很多人都在关注,特别是对于中老年人这个群体可以说是高血压的高危人群。但是那些无症状的高血压却成为祸害我们的元凶。

高血压是一种危险的疾病,临床观察发现,不论是愤怒、焦虑、恐惧,还是悲喜过度都可使血压升高,即使服用某些抗高血压的药物时也是如此。高血压如果控制不好,很容易诱发中风、心肌梗塞等各种危险的并发症,所以人们掌握高血压的相关防御知识,及早控制血压,避免危险的发生。

症状的高血压危害大

临床数据显示,青壮年高血压患者当中,约有50%是无症状的,或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状,很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视,再加上一天到晚忙工作、照顾家庭,常会拖到病情出了恶化时才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗,导致残疾、死亡等一些后果。

如果长期不治疗,高血压的危害会最大化,持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等,最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症,严重影响健康甚至生命。所以,高血压者建议在饮食上要“粗茶淡饭”,常吃些粗粮,以及常喝茶。

喝茶可预防三高疾病:

“喝茶是中国人自古就有的习惯,也已经成为了一种文化,而且喝茶的确有不少的好处。”坚持每天用青钱柳叶,辣木叶,葛根,桑叶,玉米须,金花茶等中药材按比例制成青钱柳金花茶,坚持长期喝,能有效的降低高血压、高血脂、高血糖。

艾灸穴位能降血压:

高血压要穴一:百会穴

百会穴在头顶正中,两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。但由于百会穴在头顶,有头发,用艾炷直接灸会很不方便,隔姜灸也不是特别方便,于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条,在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸,时间为5~15分钟,以灸后感到舒适为度。

高血压要穴二:关元穴

关元穴在脐下3寸的位置,用手量4指宽的距离就是。关元穴具有培元固本、补益下焦等功效,凡元气亏损导致的疾病均可使用。用艾灸关元穴治疗虚证高血压的办法,灸法有很多,我们可以用艾条做温和灸,可以用灸架做温和灸,也可以用隔姜灸,还可以做艾炷灸。