高血压喝什么茶好?每天喝点它,不怕高血压

文 / 人生需要健康
2018-03-16 16:21


高血压,这个听起来像是中老年人才会碰到的症状,现在也是越来越年轻化,随着人们生活节奏的加快,饮食结构的调整,以及工作压力的增加,高血压病做为一个慢性心血管疾病,在现代社会呈高发化和年轻化的态势,年轻高血压患者和老年高血压患者不同,往往更加不重视治疗,导致冠心病、脑中风的不断低龄化,甚至造成家庭和社会的悲剧。

高血压的危害:

1.肾病,在人类,肾脏参与高血压的形成与维持,反过来,肾脏又因血压升高而损害,长期高血压没有治疗,可引起终末期肾功能衰竭,或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。

2.周围动脉疾病,高血压使间歇性跛行的危险增加3倍,可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速,导致下肢动脉发生缺血、营养障碍,甚至坏死。

高血压患者能吃鸡蛋吗?

高血压患者是可以食用鸡蛋的。但是在食用的时候是需要注意不能吃多,一天吃一个到两个就可以了,不要吃的太多。由于蛋黄可能会使人的胆固醇升高。

引起高血压的因素有好多其中压力大也是一个原因

年轻人的压力无处不在,来自于工作,家庭,如买房购车、教育就业、医疗保障等各个方面。长期的精神高压导致年轻人不良情绪的变化,如紧张、焦虑、烦躁等,使得大脑皮层兴奋抑制平衡失调,小动脉收缩,周围血管阻力上升,血压增高。

日常降血压的食物有哪些:

1.火龙果

火龙果长被人们称为吉祥果,火龙果含有丰富的花青素,花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性等功效。

2.青钱柳槐花菊花茶可以降血压,医书《太平圣惠方》中有记载。

【做法】:青钱柳、槐花、菊花、苦瓜、桑叶3g。加水煮沸之后代茶饮。

【功效】:可以降压稳压,改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣;坚持饮用可以降血压、降血脂、降糖。值得一说的是这些原料本身是药食同源的药材,没有副作用,对人体没有伤害。

3.橘皮川牛膝茶

用橘皮10克、甘草5克、川牛膝、车前子、松针各3克一起加水煎煮,待沸腾后即可饮用。松针是松树药用的代表部位,味苦、无毒、药性温和,具有降血压的作用。高血压患者,在饮用后,病情有一定程度的改善。

4.葛根茯苓粥

处方:用葛根、茯苓各打粉20g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。

功效:解热除烦;生津止渴。具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒、降低血压特效。

葛根内含黄酮类化合物,还含有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。主要有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛、透疹止泻、改善脑微循环、防治高血压的功效,