高血压的“终结者”来了!每天多吃一点,高血压不攻自破!

文 / 健康开课啦
2018-03-10 12:14

但随着年龄增长,血压也会随着增长,控制高血压可预防心脑血管疾病的发病及死亡。不良的饮食习惯。喜欢吃咸的食物,口味比较重的人往往更容易诱发高血压。

血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力。心脏收缩时,血液从心脏流入动脉,这时血液对动脉的压力最高,称为收缩压(高压);当心脏舒张时,血液依靠血管壁的弹力和张力作用,推动血液继续向前流动,但血压降下来,此时称为舒张压(低压)。

高血压的“终结者”来了!每天多吃一点,高血压不攻自破!

苦荞是集“营养、保健、医疗”于一体的天然功能食品,苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,主要用于高血压。

蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙、铜、锰、钾、磷等,还有多种维生素和有机酸,因此蜂蜜被称为“血清之王”。

罗布麻茶含有鞣质,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压人的血压进行降低的作用。