一根萝卜这样做,堪称高血压的克星,血脂血栓消灭光,高血压快存

文 / 健康开课啦
2018-03-07 09:16

近年来,人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入,有很多高血压患者都选择服用降压药来帮助自己维持血压,然而长期服用降压药肯定会给身体带去一定的副作用。近些年来高血压的患病率呈爆发式增长,如果还不能得到大家的重视,下一个人很可能就是你!

一根萝卜这样做,堪称高血压的克星,血脂血栓消灭光,高血压快存

酸辣萝卜丝

材料:水萝卜一个,粉丝适量,肉馅一两,青辣椒一个,花椒,盐、油、香醋

1、萝卜切成丝,粉丝用温水泡一会儿,肉馅一两,

2、锅中加油,花椒煸出香味,加入肉馅炒一分钟,加入生抽,煸炒

3、加入辣椒,煸炒,加入少量水,加入粉丝,小火加热,直到水刚好被粉丝吸收

4、加入萝卜丝,大火翻炒三分钟,加入盐、香醋调味。即可

血压的克星来了!开水里加一点坚持喝,血压只降不升!

蒲公英浸水具有解毒、美容、防癌的功能,对三种人群也非常实用。每天一杯蒲公英有助于降低血压指数。

菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降血压、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,乐禹萱罗布麻茶能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积