天然“降压药”终于被找到了,鹅蛋和它一起连吃15天,血压狂降!

文 / 微健康指南
2018-03-03 18:19

随着生活水平、精神压力、年龄的增加,高血压的发病人群以飞快的速度递增。高血压病目前仍然是一种不可逆的慢性疾病,十年前,高血压一直都属于中老年病的范畴,而如今却有不少30多岁的“年轻人”也会得高血压。小编今天和大家分享几种天然“降压药”,鹅蛋和它一起连吃15天,血压狂降!

大葱炒豆腐

1.鲜豆腐切块,葱白切寸条;

2.锅中放少许油煸炒豆腐块加少许盐,使豆腐入咸淡味,煸炒至表皮微黄;

3.然后下入葱段;

4.炒匀加少许酱油,出锅前点几滴香油即可;

5.出锅成盘。

杞菜蚝豉汤

原料:蚝豉100克、枸杞菜150克、姜片适量。

制作过程:

1,蚝豉润软,淘净,枸杞菜洗净。

2,将蚝鼓、姜片放入锅中加入清水,大火煮至蚝豉酥烂,再加入枸杞菜煮开。

3,汤成后,下精盐、味精、淋麻油即可。

功效:适用于高血压,头痛眩晕,烦躁易怒。

鹅蛋蒸核桃仁

鹅蛋一个 ,核桃仁一个 ,把核桃仁、鹅蛋打破放入容器里不加水蒸熟 ,每天一个 ,可以降血压、血脂 ,十5个一个疗程。

热蒸柚子

柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

吃法

只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。

所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。鲜柚留皮去核,隔水蒸后加蜜糖食用。

根源降压饮

处方:罗布麻茶10克,雪菊10克,决明子5克,山楂15克,五味子5克

用法:放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

对于高血压患者而言,康源茶馆罗布麻茶中还有丰厚的黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等多种微量元素,能够有效预防和控制并发症,恢复因血压持续增高而招致的患者心、脑、肝、肾器官的损伤,降低心脑血管疾病的发作率和死亡率。能从基本上改善血液旋转,提升血液和血管质量、软化血管、清洁血管内渣滓。