苦瓜治高血压

文 / 每天分享
2018-02-19 13:05

|苦瓜治高血压加,传统医学认为,苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。所以,熟吃苦瓜可以养肝。上班族久视伤肝血、过度疲劳伤气,就可以经常吃点清炒苦瓜。

苦瓜治高血压

上面提到芹菜有降压作用,其实苦瓜也有降压作用。因为苦瓜含有钾,可有效降低血压。所以,高血压患者完全可以用苦瓜和芹菜一起来降压,

苦瓜治高血压

方法如下:苦瓜、芹菜各100克,芝麻酱、蒜泥各适量。将苦瓜、芹菜洗净,切成细丝,用沸水焯后,再用凉开水过一遍,沥掉水分。两者同拌,加人佐料调匀即可。每日一次,可连续服用。