25岁小伙患上高血压,自认年轻不在意,结果突发脑梗塞险丧命

文 / 李博士谈生活
2018-02-08 11:21

医界已证实,高血压是脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立危险因素,是导致脑梗塞发生的主要危险因素之一。我国18岁以上居民高血压患病率为18.8%,估计全国患病人数近2亿。

25岁小伙患上高血压,自认年轻不在意,结果突发脑梗塞险丧命

因为不良生活习惯,现在不少年轻人患上了高血压。年轻人因脑组织比较饱满,发生脑梗塞脑水肿导致症状更为严重。常会遗留不同程度的肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难等后遗症,严重影响患者的生存及生活质量。

“我这么年轻,血压高一点没关系,不用看医生,等年纪大了,再去看医生吃药也不迟。”年仅25岁的小李,就是因为这个错误的想法,前几天他因为高血压引起脑血管破裂,陷入了昏迷,目前在重症监护病房抢救,生命至今危在旦夕。

25岁小伙患上高血压,自认年轻不在意,结果突发脑梗塞险丧命

医生指出,不要认为年纪轻,得高血压没关系,年轻高血压患者更应控制好血压,切忌有症状时才吃降压药。控制好血压是预防脑梗塞的最关键因素,不服药带来的危害远远大于长期服药的副作用。那么,高血压患者除了按时服用降压药以外,还要注意饮食的调整,这些食材常吃降压效果是很不错哦。大家可以参考!

1、用花生仁降压

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【主要原料】:花生米、醋。

【制作方法】:将花生米浸泡入醋中,7天后取出,每晚7粒。

【主要功效】:主治高血压病。血压下降后可隔数日服一次。

2、全胚芽荞子茶

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【原料】荞子200g

【制作】先将荞子洗净控干水分,然后恒温烘焙干,去壳处理后装罐密封即可。

【用法】每次3-5g全胚芽荞子茶,用90℃的水反复冲泡即可,饮完后的茶米可以直接嚼着吃。或者取10g左右在做米饭或煮粥的时候加入也是可以的。

【功效】适用于高血压、高血脂、糖尿病

【原理】因为全胚芽荞子茶含有生物类黄酮:主要成份是芦丁,又名维生素P。芦丁是很好的降压药物,临床上用于防治脑溢血、高血压、视网膜出血、紫瘢和急性出血性肾炎。

3、蒲公英

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蒲公英可以说是一种能抵御“四高”的食品,经常用它泡茶喝能帮助降血压、血脂、血糖、尿酸。是非常不错的茶。

4、紫薯

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每天吃两次紫薯可以降低血压,其效果与吃燕麦一样好,且不会导致身体发胖,适合体重超标的高血压患者。紫薯可以带皮烤熟食用。油炸薯条或薯片不利健康,因为在高温油炸过程中,很多营养成分遭到破坏。紫薯虽好但缺少蛋白质和脂肪,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃。

在搭配这些食疗的同时,尽量避免喜烟好酒等不健康生活方式,要保持情绪稳定,养成健康科学的生活习惯。定期测量血压、遵医嘱规范服药,有任何身体不适应及时到医院就医。