肾病与高血压相互作用，平时生活中怎样调理？

长期的高血压造成脑动脉血管张力增高，血管壁及血管内膜损害。高血压引起动脉血管内压力增高，使血液中的脂类物质，主要是胆固醇.胆固醇脂.甘油三脂等，容易渗入到动脉血管中，形成粥样斑块，斑块因坏死.溃疡而脱落进入血液形成栓子，引起脑栓塞。高血压患者血液中能够引起血管收缩的化学物质增多，这些化学物质使动脉管壁进一步损伤，诱发血小板粘附.聚集，导致血栓形成。持续性高血压引起脑小动脉管壁增厚，管腔狭窄可致腔隙性脑梗死。

持续性高血压还可以引起小动脉管壁向外扩张.突起.形成动脉瘤。当压力增高时可引起动脉瘤破裂，导致脑出血。

肾病与高血压相互影响

近年来，高血压肾病在肾脏疾病中所占的比例越来越高，影响人们的健康。高血压患者肾小球的滤过压力增大，会导致肾小球内的压力增大，就如同一个筛子，滤过一侧的压力增大，滤过的东西也就会增多，因此，当患者患上高血压，就很容易出现蛋白尿，蛋白在通过筛子时，被增高的压力滤出，漏到了尿液里，时间久了，就会出现肾小球动脉硬化。高血压肾病的实质就是肾脏肾脏细小动脉硬化，造成蛋白尿，以后还可能发展成为肾功能不全等。

肾病也是高血压的重要原因，肾病引起的高血压是继发性高血压中最为常见的，由于肾素分泌增加，造成血管收缩，或是水钠潴留造成血容量过多，都会导致高血压的发生。

肾病和高血压两者之间是相互影响的，如果控制不好，就会恶性循环，严重的还会出现头痛头晕、恶心、胸闷等症状，有的也会引起其他并发症。肾病患者血压平稳非常重要，一定要定期测血压，如果长期血压过高或者波动太大就会对肾脏血流灌注以及肾功能造成影响，所以务必要调适到合适的血压，即动态血压。

小提醒

需要注意的是出现血压过高的情况，在进行降压治疗的时候，务必要注意缓慢降压，避免血压下降太快造成重要脏器的再次损伤，可以实行阶梯性降压，逐渐将血压控制到一个相对理想的水平。

肾病高血压患者饮食有标准，如何限盐？

按照健康标准，我们每日摄入盐的量应该低于5克以下，但是就我们目前家庭用盐来说，很多都会超出这个量，这样日积月累很容易引起一些疾病，现在吃盐过多已经列为健康的重要威胁。

饮食过咸对于肾脏的负担也是很大的，对于正常人来讲是这样，对于有高血压、肾病高血压的患者来说，更应该低盐饮食，清淡为主。对于肾病患者来说，尤其要控制盐的摄入量，每日不超过3克盐。具体要根据每个患者病情调整。

肾病高血压患者休息与运动合理结合

“生命在于运动”，运动的方式有很多种，分为有氧运动和无氧运动。肾病患者应根据病情的好转情况选择适当的运动方式，最好选择简单、方便、利于长期坚持的项目，如：散步、做操与太极拳等，量力而行、循序渐进，切不可过度。

适量的运动对于高血压肾病患者来说不但可以提高生活质量，还能增强生存的信心，缓解抑郁状态，有助于树立积极向上的生活态度。