身体出现这种症状,提示该去检查血压了,离脑梗仅有一步之遥!

文 / 凯歌健康
2018-02-07 11:31

高血压是导致脑梗塞最常见的病因,这是因为高血压非常容易导致微小动脉粥样硬化,进而引起血管狭窄,那么脑梗塞的风险也就大大提高了。

据统计,全国每年有 200万人死于与高血压有关的疾病。而且 6成以上的冠心病人、8成以上脑梗病人、9成脑出血病人都有高血压史。可以说,高血压是人类健康最主要的“杀手”。所以,正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。

身体出现这种症状,提示该去检查血压了,离脑梗仅有一步之遥!

第一,间歇性头晕,头痛,其实并非所有的头晕头痛都是脑梗塞,一部分患者开始只是因为血压升高了,高血压最显著的特征是灌注不足,特别是心脑肾,因为缺血缺氧,所以患者总是会出现头晕,头痛。

第二,心悸,胸闷,同样的道理,持续的血压升高,还会导致心脏不适,这是因为心脏灌注不足所致。

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第三,肢端麻木,高血压会导致微小动脉粥样硬化,四肢末端因为供血不足,会出现麻木,很多人会以为是神经病变。

第四,呕吐,高血压会引起中枢性呕吐,很多人误以为是胃病,则会治疗效果不佳。

出现血压升高,如果是轻度的,则可以通过运动,饮食调节,如果是中度到重度,就需要口服药物,但不管哪一种,最好动态监测血压,一天三次最好,分别是早8-10点,下午14-16点,以及睡前。

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那么得了高血压如何控制血压?如何避免脑梗塞?

橘子山楂汁

材料:橘子250克,山楂100克,白糖少许。

做法:橘子去皮,榨汁。山楂入锅,加水200毫升煮烂,取汁,与橘汁混合,加入白糖。

药用:饮料。

说明:降压、降脂、扩张冠状动脉;对高血压、高血脂、冠状动脉硬化有疗效。

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芦笋莲火腿粟米汤

材料:罐头芦笋240 克,罐头粟米160 克, 鲜莲100 克,火腿末少许,盐、水淀粉、鸡油、鸡汤各适量。

做法:芦笋切成 4 厘米长的段,下锅加鸡汤、味精、盐煨3 分钟左右取出,抹干水分,分3 行排在长盘内。鲜莲洗去黄衣,拿出莲心和粟米同时下锅,加入鸡汤、盐、味精,待烧透后用水淀粉勾芡,加入鸡油搅匀,淋在芦笋面上,撒上火腿末即可。

功效:调中开胃,软化血管,降压消脂。适用于高血压、肥胖病等。

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洋葱皮煮汤

把约3个洋葱的外皮的茶色部分的刮下来之后,然后加水后煮成汤汁,每天坚持喝2到3次,对于降血压能起到显著的作用。

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金银菊花茶

首先可以准备金银花和菊花各24到30g,然后一同放入杯中用沸水冲泡10到15分钟后就可以服用了。一般来说在冲泡2遍之后就应该换新的药材进行冲泡,每天最好服用3到4次,早晚服用最佳。

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罗布麻茶

康源茶馆罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分钟,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是罗布麻茶所含的植物化学成分所起的作用。罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用,因此能从根本上调节、稳定血压,从而起到降压的目的。

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