高血压病不可怕,不过平时不注意保养,会导致严重后果

文 / 一个医生的杂谈
2018-02-05 18:22

高血压是中老年人的常见病和高发病。得了高血压病是不能根治的。但如果控制好,对我们的身体影响并不大。那么控制高血压,除了按时吃药,经常检测血压外,还应该注意什么呢?首先,我们应该保持心情舒畅。不发脾气,不忧郁,不激动。其次,饮食适宜清淡,少油腻,肥胖和便秘都是不利因素。最后,失眠和熬夜,曝晒和寒冷都会带来不利影响。高血压不可怕,只要我们平时注意,不忽视细节。是完全可以控制的。只要坚持下去,就能很好的预防心脏病及脑溢血等严重并发症的发生。

高血压病不可怕,不过平时不注意保养,会导致严重后果

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