高血压患者在寒冷的天气了,血压飙升该怎么办才没有危险?

文 / 余千兰
2018-01-22 00:16

夜间,寒冷的天气,高血压患者最怕血压飙升!也是脑中风等心血管事件高发的季节。

晚上8点20左右

患者:医生,这几天血压控制不好,我刚才量血压185/100mmHg,又吃了半片倍他乐克!(原吃的拜新同和安博诺,早上各一片)

高血压患者在寒冷的天气了,血压飙升该怎么办才没有危险?

医生:压力大吗?睡眠好吗?(患者平时有焦虑症状),运动多吗?

患者:有时心烦,有时不好。运动不多。天太冷就不出去了,是这两天尽躺着了。

医生:你下午和晚上的血压均不好,改变下服降压药方案。早上拜新同和安博诺各一片,下午5~7点时又各一片。今下午没有服用,现在可以加服!注意适量运动,可以在家散步,不能生气,饮食上少吃油盐,多吃蔬菜水果,白天让自己运动起来。多喝热水,注意保暖。

高血压患者在寒冷的天气了,血压飙升该怎么办才没有危险?

患者:好的,明天我爬楼梯。

医生:注意适量运动,散步是安全的。注意睡眠,等血压平稳了,可以减量。

第二天

患者:今天好多了,刚刚量完140/85mmHg。

在寒冷的天气高血压患者注意

在寒冷的天气,气温每下降1℃,收缩压可以升高1.3mmHg,舒张压升高0.6mmHg,因为血管收缩,引起体内各种神经递质浓度与活性异常(肾上腺素、多巴胺,神经肽等),血压进一步升高。所以,高血压患者加强自测血压的监测观察非常重要,防脑中风等心血管危险事件发生。

高血压患者在寒冷的天气了,血压飙升该怎么办才没有危险?

1,发现血压几天都高,注意降压药物在医生指导下加量,同时重视非药物治疗干预,如保暖,散步,饮食不要过重口味(油腻,过咸过甜等),饮食不要过饱,少生气,注意休息好。

2,特别是晚上,发现血压飙升时,及时休息和加降压药物。第二天根据血压和生活情况,再决定是否加降压药,若血压只是偶尔飙升,可以只加一次降压药,观察血压不再高,按原方案服降压药。

3,上面的患者,几天来,血压控制不好,加药可能要一段时间,若不注意非药物的干预治疗,病情可能加重住院。

高血压患者在寒冷的天气了,血压飙升该怎么办才没有危险?

4,好多地方零下几度的气候,不可剧烈运动,可以室内散步,太极拳,慢走等非常好的。