得了高血压该怎么办?

文 / 医患家
2018-01-18 11:02

【医患家】系头条问答签约作者

首先高血压病是一种非常常见的慢性病,目前中国有3亿高血压病患者,不要过于紧张。其次,高血压病容易合并心脑血管等疾病,容易对身体的脏器造成损害,必须通过改善生活方式,控制血压达标,预防心脑血管疾病的发生,具体应注意以下几个方面:

1、 首次发现高血压者,应完善甲功三项、肾素-血管紧张素-醛固酮、双肾动脉彩超、腹部B超等相关检查,排除继发性高血压的因素。

2、 如为原发性高血压,完善空腹血糖、血脂、同型半胱氨酸、心脏彩超,颈椎动脉彩超等相关检查,评估高血压的危险因素及已对身体靶器官的损害。

3、 行24h动态血压监测,根据血压情况,由医生制定药物控制方案。

4、 自我血压管理,在家监测血压,按时服药,务必保证血压必须达标。

得了高血压该怎么办?

5、 不良生活方式改变,低盐饮食,戒烟限酒,控制体重,平衡饮食,适当运动。

6、 保持心情舒畅,生活规律,按时睡觉,不要熬夜。

7、 高血压患者很容易同时合并高血脂、高血糖等其他伴随疾病,应注意同时控制好血脂血糖。

8、 按时复诊,不适随诊,特别是合并胸闷、肢体麻木无力等症状时要及时就诊。