医生推荐：高血压最怕的蔬菜，坚持吃，血压稳定不上升，才4元/斤

医生推荐：高血压最怕的蔬菜，坚持吃，血压稳定不上升，才4元/斤

高血压、高血糖、高血脂是现在威胁中老年人身体健康的三把匕首，今天重点给大家介绍一下高血压，长期的高血压会给我们的身体带来很大的危害，容易诱发冠心病、心脏病、中风等疾病，所以高血压患者一定要坚持吃药，合理保养，接下来给大家介绍一道可以辅助药物降压的食材，希望能对大家的降压工作有所帮助。

茄子大家都经常吃到，虽说茄子是夏季蔬菜，但是现在技术发达了一年四季都能吃到各个季节的蔬菜，而且价格也不是很高，昨天婆婆买回来的茄子才4元一斤，还算是物美价廉的蔬菜之一吧。

茄子不仅仅是一种蔬菜，它还有很高的药用价值，高血压患者如果经常吃茄子，会帮助身体补充足够的钾，促进钠的排泄，进而降低血压。临床观察也表明,常吃对高血压、动脉粥样硬化症、脑出血、眼底出血等病症者均有疗效。高血压患者一定记得多吃点茄子。

小编最爱吃的茄子做法就是：蒜蓉拌茄子

把茄子切成片放在蒸笼里蒸熟之后，用凉水冲，然后切成茄子沫，再用捣好的蒜汁，凉拌蒸熟的茄子，是最美味不过的了，小时候在农村最喜欢吃奶奶做的自己家的蒜蓉拌茄子，大家可以尝试一下哦，保证你会爱上它。