高血压遇见克星,坚持每天来一碗,不输中西药

文 / 祺和堂
2017-12-24 18:33

降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面,高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在,例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等,协同加重心血管疾病危险,治疗措施应该是综合性的。所以说得了高血压,不是只知道吃药,除了药物以为,我在日常更应该采取的是一些非药物的疗法,比如食疗,运动,理疗等等。这里小编就和大家介绍一些非药物的治疗方法。

高血压遇见克星,坚持每天来一碗,不输中西药

黄瓜汁

黄瓜的吃法不少,其实它也是具有保护血管和降血压的效果的。不过,大家在吃黄瓜的时候虽然经常是直接吃,或者凉拌,要达到调节血压的效果,最好是喝榨的黄瓜汁。

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶能抑制人体中胆固醇的生成,同时也能增加血管弹性,增加血液流速度,让升高的血压降下来,经常饮用还能调节血脂,对保护心脑血管,预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。

高血压遇见克星,坚持每天来一碗,不输中西药

柠檬马蹄汤治高血压

配方:柠檬1个,马蹄(荸荠)。

用法:水煎。可食可饮,常服有效。

功效:用治高血压,对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

高血压遇见克星,坚持每天来一碗,不输中西药

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多喝胡萝卜汁

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。

每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,胡萝卜汁营养丰富,具有明目,美容,降血糖,降血压,抗肺癌等多种功效非常适合高血压病人饮用。

作者介绍:沈祺宜@祺和堂,专注于心脑血管健康、养生食疗等;是一名国家人社部认证的健康管理师,营养保健教育者,希望和大家一起在健康养生的道路上携手共进。