手上出现两个症状警惕高血压,养成这个好习惯一生不得高血压

文 / 君临健康
2017-10-18 16:51

高血压是人类的一大健康威胁,全球每年有高达940万人因为高血压而死亡。而且高血压是引发心脏病以及中风的主要原因,由此可见,高血压的危害是很大的。那么,有什么方法可以帮助自己判断是否存在高血压的隐患呢?答案是看手,如何从手上看出是否有高血压的风险呢?下面我们一起来看看。

1.手背有小疙瘩

有些人手上会有小颗的白色丘疹或者像水痘一样的疙瘩,这些疙瘩呈现出淡淡的黄色,这是体内胆固醇过高的症状,为什么这会提高患上高血压的风险呢?

胆固醇是存在于我们身体的各个角落的,尤其是肝脏和皮肤是存在最多的地方,因此,一旦胆固醇升高,皮肤就会出现异常,出现疙瘩就是其中一个。这是就说明血液的浓度很高,就有可能会形成血栓,使得血管变狭窄,导致人体的血液循环受到影响,心脏为了维持血液正常循环,就会加大对血液的压力,久而久之形成了高血压。

Tips:如果发现自己的手上出现小疙瘩,这个时候就要注意控制自己的胆固醇了,尤其是饮食方面,需要减少肉类的摄入,多吃蔬菜和粗粮。此外还要注意配合运动一起,帮助降低血液粘度,提升血液循环,有助于预防发展成为高血压。

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2.食指和中指间变黄

食指和中指之间,很多人都会想到吸烟了吧。没错,就是长期吸烟导致的食指和中指间变黄,而吸烟容易引发高血压。

第一,烟里面的尼古丁能够刺激肾上腺分泌大量的儿茶酚胺,而这种物质可以提升心脏的跳速,使得收缩力量提高,心脏的输血量增多。如果长此以往,会使得心脏收缩力出现增强,从而导致血压增大,导致高血压的发生。这也是为什么医生要求高血压患者戒烟的原因。

第二,烟产生的尼古丁和一氧化碳会使得人体的血脂代谢受到影响,进而使得血液里面的胆固醇升高,血脂上升,提高高血压的风险。

Tips:无论是健康的人还是受到高血压威胁的人,都需要今早的戒烟,尤其是健康的人,如果等到高血压发生才去戒烟,那就相当于亡羊补牢了,造成的伤害已经无法挽回。

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养成这个好习惯一生不得高血压

这个好习惯就是每天坚持喝天然硒乔子茶。天然硒乔子茶是一种获得了天然硒认证的茶饮,含有丰富的硒元素,可以帮助人体补硒。硒是人体所需的有益微量元素,它可以帮助提高人体的免疫力,同时它的良好的抗氧化能力还能帮助修复受损的血管细胞,避免血管老化,维持血管健康。此外,天然硒乔子茶还有一种生物类黄酮——芦丁,它能够起到清洁血液垃圾啊,提高血管通畅度的作用,而且还能帮助软化血管,改善血管微循环。从而帮助预防高血压的出现,保护血管。因此,这个茶很适合日常饮用来帮助预防或者治疗高血压的。

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