高血压还在吃药!餐桌上的“天然降压药”,快速降血压,赶紧试试
说起高血压很多人都摇头说没有办法,高血压相当于健康的无形杀手,时刻的危害这身体的健康。人到中年,易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病,其中高血压就是不可忽视的疾病。 高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。
治疗高血压不能单单依靠降压药物,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用。那么,今天小编要说的就是,高血压不能依赖药物降压,注重饮食,尝试一些食疗偏方,也许会有令人想不到的效果。
黑木耳、银耳
黑木耳被称为“素中之荤”,它是通过改善血管达到降压的目的。黑木耳的吃法很多,炒菜、烧汤、凉拌都可以。将黑木耳、银耳各15克泡发后去蒂、撕成瓣,放入碗中,然后加冰糖、枸杞子各20克及适量清水,上锅蒸30分钟。
芹菜苦瓜
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次。此方降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。
食疗的过程比较漫长,如果您想在短时间内看到效果,可以配合食用原珍向天果,效果立竿见影!
向天果
源产于南太平洋最洁净,受污染最少的所罗门群岛,产量稀少,较为珍贵。有降血糖、降血压、降血脂等功效,主要用于治疗糖尿病、高血压、高血脂、内分泌失调等症,长期服用有改善身体机能,提高身体免疫功能、扶正固体,活化细胞、预防老化、延缓衰老,对人体大有益处。
向天果用于治疗高血压,能降低和平稳血压,预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;同时增进血液循环和防止血管阻塞,能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助,长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压,还不会出现副作用,起到防治并发症的作用。
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向天果有助于调节人体各器官之间的内环境平衡,保障每个细胞的正常活动,促进微循环系统的血液流量,提高人体免疫能力,确保人体器官组织功能操作健全,能增进血液循环和防止血管阻塞,能够帮助预防心脏病和中风。对治疗糖尿病, 血压高、过敏性疾病、内分泌失调等有非常显著的功效。
向天果还具有养生作用,对于壮阳益精、消除疲劳、增强体力、排毒、修复组织、提高受孕率、扶正固体、活化细胞、预防老化、强胃健肺等均有功效。
【温馨提示】:
吃法:
1、向天果剥皮,取内果仁,掰成小块。用温水将小块果仁吞服。果仁味道较苦,建议不要嚼咀。
2、如果血压控制得较好,就可一天服用2-3次向天果,每次服用2~3颗果仁;对于血压较高的人,则可每天服用3次,每次3~4颗。
3、向天果最佳的食用时间是在用餐后的半小时左右,这个时间食用,吸收最好。