血压高的后脑勺疼？两朵花泡茶喝，头不晕也不痛，血压一降一个准

在高血压长期的作用下，致使人脑部的小动脉严重受损，进而影响脑部的其他功能。

常见的情况有：脑动脉硬化，脑部小动脉管壁经常承受高压发生病变，管壁增厚，管腔狭窄，当脑血管管腔狭窄或闭塞时，就容易形成脑血栓。微小血管堵塞，形成腔隙性梗塞，致使脑萎缩，发展成老年性痴呆症。

由于脑部血管结构比较薄弱，在发生硬化的时候更是脆弱的不堪一击，很容易在血压波动时出现痉挛，继而破裂致脑出血，也就是我们所说的脑出血。

卒中（出血、血栓和腔隙灶）的发生和血压有着密切的关系。现已证明降压治疗对降低卒中发生率特别有效，舒张压下降5-6毫米汞柱，卒中发生率能下降约40％。

高血压对脑部的损害是非常大的，平时我们怎么防治呢，在控制好血压的前提下，我们可多做饮食调理，下面小编就和大家推荐一些食疗方和小食材。

菊槐绿茶：

[配方] 菊花、槐花、绿茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

[功效] 清热，散风。治高血压引起的头晕头痛。

罗布麻茶

罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。

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香蕉也是我们生活中常见的水果之一，价格便宜，香甜可口，常吃香蕉好处众多

⑴香蕉中含有丰富的钾，可以使过多的钠离子排出，使血压降低

⑵香蕉中含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便

⑶香蕉中含有能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人心情变愉悦，减轻忧郁，香蕉还有止泻作用。

⑷香蕉中含有丰富的钾和镁，能够起到安眠作用

注意：对于一些慢性肾炎，肾功能不全的人注意少吃香蕉。

苦荞营养价值非常丰富，含有其他粮食和谷类不具有的芦丁，有软化血管、改善微循环清热提神的功效，在降血压降血脂降血糖方面也有着较好的表现。

苦丁茶是一种纯天然绿色饮品，苦丁茶具有清热解毒、消炎利便的作用，是非常健康的一款茶饮。生活中一天一杯苦丁茶，还能够明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，对于血压高的人也很有益处。