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拍痧是中国古老保健强身方法之一,所谓“痧”即“血滞”,亦即是人体血管中血瘀或血块所集结形成不流通物,阻塞血液养份输送,造成循环不良,导致人体发生疾病,如全身酸痛,酸麻,疼痛,严重时还会发生高血脂、高血压、肥胖、血管病变等各式各样慢性疾病。
所谓痧症,多发于夏秋两季。 一般表现:多表现为头昏脑胀,心烦郁闷,全身酸胀,倦意无力.胸腹灼热。四肢麻木,甚则厥冷如冰。邪入气分则作肿作胀;入血分则为蓄为淤;遇食积痰火,结聚而不散。则皖腹痞满。甚则恶心、呕吐。
急重表现:起即心胸憋闷烦躁,胸腔大痛,或吐或泻,或欲吐不吐、欲泻不泻,甚则卒然眩晕昏例,面唇青白,口噤不语,昏厥如尸,手足厥冷,或头额冷汗如珠,或全身无汗,青筋外露,针放无血,痧点时现时隐,唇舌青黑,均为病情危重的表现。
为提高疗效,化繁为简,建议大家无论何病,首先拍打通用部位,其它部位可根据自己的病在此基础上增加。所谓通用部位,就是无论什么病都可先拍打的部位,即:双肘关节、双膝关节、双手、双脚,共八个部位。如果想疗效快,建议各部位至少拍打30分钟以上,一小时以上疗效最好。没时间就一天只拍一个部位。
1.肘关节(左右手肘) 2.膝关节(左右腿膝盖) 3.手(左右手的手心、手背) 4.脚(脚面、脚底、脚踝内外侧)拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透;拍打手将一手放在膝盖上,手背朝上,用另一手掌拍打手背;拍打脚需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。
拍痧的方法有两种,直接用手拍打或是用拍痧棒轻轻拍打。但是因为长时间用手拍打容易造成手部酸累,所以现在人们都普遍用拍痧板拍打。经由拍痧板拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃,就像是肌肤的健身运动。如果你也有以上小编所说的身体的问题的话,建议您看一下我们的产品,对您是否有所帮助。
拍痧板