性生活过多过少均不适宜,适度性生活的标准是什么

文 / 刘华放大夫
2017-07-24 18:21

在很多科普材料中,我们经常能够看到“适度的性生活”这类字样,并且从既往的阅读中,我们也能够了解到适度性生活给身心带来的好处都有哪些。那么,什么才是“适度的性生活”呢?性生活过多过少均不适宜,适度性生活的标准是什么

一般认为,适度的性生活是以性生活后的第二天无明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象出现,并且不影响工作、学习以及没有生理和心理上的压力为原则。性生活不宜过频,但也不能过少,需要根据个人的年龄、性格、体质等因素来决定。一般来说(个别情况另当别论),30岁以前的青年人每周2-3次,30-40岁每周1-2次,40-50岁每周1次,50-60岁每3-4周1-2次,60岁以上每4周1-2次为宜。新生活过于频繁,容易导致男性前列腺炎、前列腺增生、龟头炎、阳痿、早泄等问题,女性则容易引起阴道炎、宫颈炎等。而过少的性生活也容易引起性功能障碍,甚至很多婚姻的破裂也是因为性生活过少所引起。性生活过多过少均不适宜,适度性生活的标准是什么

性生活是夫妻婚姻生活中的重要组成部分,适度和谐的性生活,是身心健康、婚姻幸福美满的必要条件。