夫妻健康-暴饮暴食让女人的性欲低下

文 / 儿童营养师黄廷伟
2017-07-10 20:10

最近,美国有关心理治疗专家用科学的研究结果证实了这一观点:女性食欲紊乱,会直接影响女性的性欲甚至性能力。这项调查对1000对夫妻的性生活状况进行了追踪调查,调查结果显示:其中20%以上的女子曾出现饮食不正常的情况,或正处在饮食紊乱的状态中。在这20%以上的女子中,绝大多数患上了狂食症,少部分则出现了厌食症。在饮食不正常期间,她们不仅普遍存在情绪不稳的问题,性生活也出现了不和谐的情况。在一些心理案例中,女性的内心非常痛苦,或压力过大时,总会贪吃食物,用暴饮暴食的方式来缓解压力,结果导致身体越来越胖,进而使女性在两性婚恋领域失去竞争优势,带来更大的心理压力。在这种情况下,她们会逐渐逃避和男性的接触,不愿意和异性建立较为亲密的情感,甚至有意识地回避性生活。性欲得不到满足,她们又会依靠饮食来寻求慰藉,从而形成恶性循环。患有厌食症的女性则会在生理上出现不适应性生活的反应,包括阴道抽搐、下体干燥、性交疼痛以及难以达到性高潮等。这个时候,这些女性在婚姻生活方面,往往也会出现矛盾,导致夫妻关系不和谐、性生活不美满,甚至使夫妻关系彻底破裂。饮食紊乱和性压抑有一定的关系,这种关系特别容易出现在30岁左右的女性。因为这个年龄段的女性面临着多重压力,工作压力大,对待身材、性爱方面的消极心理也在与日俱增。选择吃的方式减压,不仅不能解决根本问题,还会使她们的心理障碍更加严重。对于这种情况,首先要稳定情绪,保持正常的食欲。同时要进行必要的心理调节和适量运动,细心体会丈夫的关爱,不要无端猜忌,以便维持健康的性生活。

饭后饱肚不能性生活

俗话说,饭饱思淫欲。在农村,很多夫妻通常在饭后便急着亲热一番,其实,这种做法是不正确的。那么,饭后过性生活有什么害处呢?以下是一个小两口的经历,大家看看便明白其中的道理了。小汪在一家服装厂上班,几乎天天加班,一天下来要工作10多个小时。下班的时候,已经是深夜了。由于小汪刚刚结婚半年,夫妻之间依然如胶似漆,性生活也比较频繁。一天,她回到家,已经是夜里10点钟了,夫妻两人吃过饭后,觉得有些累了,马上上床休息,丈夫按捺不住,于是夫妻二人一阵亲热。事后,小汪感到胃部隐隐作痛,以为是因丈夫做爱时动作太粗暴,挤压到了胃部所致。于是,在第二次做爱时,便要求丈夫换了个体位,尽量不要压到胃部,但小汪的疼痛并没有缓解。这时他们便开始紧张起来,以为小汪患了什么严重的疾病。第二天,他们急忙到医院检查身体。小汪被确诊为慢性胃炎。在医生询问小汪的具体情况后,告诉小汪,她患有胃炎与他们的饭后立即性生活密切相关。医生的回答让小汪夫妻有些疑惑。人体里尽管血液循环不息,但是血液的总量是相对固定的,一个成年人体内总血液量大致是5100~5500毫升。而且这些血液对于每个人的脏器与组织的分布量也是相对恒定的。例如一个60千克体重的成人,在静止的状态下,有关脏器每分钟流过的血液量分别是:肝、脾、胃肠等总共1500毫升,肾脏1250毫升,骨骼肌850毫升,脑和脊髓750毫升,心脏肌肉250毫升,皮肤450毫升,其他约为350毫升,总计约5400毫升。但是,每当人体哪一部分工作负担加重时,就会为它增加供血数量,当然这部分增加的血液是其他器官中抽调出来的。饭后胃肠道需血量显著增加,其他的脏器都要支援它们。如果此时性交,就会出现性器官和受其影响的器官与胃肠道血管发生争夺血液的“战斗”,如胃肠道胜,则性生活质量下降,如性器官胜,则影响胃肠道功能。总之,不管哪一方面增加血量,都对身体有害,所以,不宜饭后过性生活。否则,长此以往,就会给身体带来一定的伤害。

激情过后喝凉水会伤身

夫妻在经过一番亲热之后,都有这样的体会,不仅身体感到劳累,而且口干舌燥。此时,很多夫妻会选择痛痛快快的洗个澡,或者喝点凉水来解渴。那么,这样做到底好不好呢?肯定地说,这样做很伤身。性爱过程中,不仅男女双方性器官处于高度的充血状态,而且许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程,比如呼吸加快、心跳加速、全身肌肉运动、全身皮肤血管扩张、排汗增加等等。可以说,做爱也是一种激烈地运动。如果在做爱后立刻洗澡,不仅会使降低人体的抵抗力,而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门,使气血运行不畅,循环受到障碍,从而诱发感冒、关节炎等疾病。从中医的理论来说,“肾藏精”,由于房事之后肾的精气亏虚、卫表不固、毛窍开泄,外邪乘虚而入,致表里合病、虚实夹杂,如处理不及时,有可能会有生命危险。除了伤肾外,做爱后立即喝冷水,还会伤胃,可能会突发胃肠不适或胃绞痛。由于在房事过程中,胃肠道的血管一直处于扩张的状态,性爱过后,胃肠黏膜充血还没有完全恢复,如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然收缩而受到损害。在性生活后若出汗较多,可用干毛巾将汗液擦干,适量补充些温开水,在经过1小时左右,当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后,再洗澡或喝冷水为宜。

常喝牛奶也会影响性欲吗

在人们的眼里,牛奶营养丰富,对人体健康只能有利而无害。可你知道吗,长期喝牛奶会影响性欲的。因为任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原,在服食后,抗原会刺激免疫系统,产生抗体。抗体再和其他复合免疫分子相结合,倘若饮食得当,食物的抗原体间保持恰当的间隔,人体自身“管理家务”的运作系统可能将它们清除。但若长期食用同一种食物,人体的这种本能就会被掩盖,复合免疫分子会像雪球一样越滚越大,可能停留在体内的某个地方,阻塞微血管,妨碍血液及体液的流行,从而影响性能力。通常情况下,女性的身体对复合免疫分子的抵抗力较低,乳腺、眼下肌肤和阴道等部位是非常容易受感染的细嫩组织,会引发红肿或发炎。医学研究证实,阴道是最先发生过敏反应的地方,这也是偏好食物过敏并发症与女性关系密切的原因。蛋、黄豆、番茄、牛奶、小麦、一切发酵制品和化学添加剂,都易造成过敏反应。但是,这也要因人而异,某人过敏的食物也许很适合另外的人,也许有人喝了一辈子牛奶也不会产生性欲降低的感觉,这得视个人体质而定。需要提醒大家的是,如果性欲低下,在找不到其他因素的条件下,不妨从自己的饮食上查查原因。

常吃豆腐易伤精

豆腐是一种物美价廉的食物,深受老百姓的喜爱。不过,一些准备做爸爸的男性朋友,可不要经常吃豆腐,因为豆腐有可能会剥夺你做爸爸的权利。研究发现,经常食用大豆食品,可导致男性的精子数量明显下降。中医认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有生津润燥、清热解毒、益气和中的功效,可用于治疗赤眼、消渴,解硫磺、酒毒等。但是,豆腐虽好,多吃也有弊,过量食用可能导致肾功能衰退。另外,研究发现,每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中精子的含量明显低于少吃大豆制品的男性,容易导致不育。这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,一旦摄入过多,就会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。因此,男性应该适量吃豆腐,一般一周吃3次以下,每次100克左右就可以了。