男人身上这3处“毛”越多，你可能拥有一对“黄金肾”，替你高兴

相信对于男性朋友来讲，都希望自己可以拥有一个强壮的身体，而男性强壮的“根源”在于拥有一对健康的肾脏，肾脏是人体代谢毒素和垃圾的器官，它对人体的健康起到了至关重要的作用。

而近年来，人们在生活中养成了很多不良习惯，影响着男人的肾脏健康，也影响了男人的身体健康，因此，要积极的改掉这些不良习惯，让肾脏和身体健康起来，通常来讲，男性身体这几处“毛”越多，也是肾脏健康的表现，你可能会与长寿结缘。

男人身上这3处“毛”越多，你可能拥有一对“黄金肾”，替你高兴

第一处：头发多

中医认为“肾主毛发”，人体的毛发越浓密，也是肾脏越健康的表现，作为男性来讲，若你的头发特别浓密，说明你的肾脏很健康，尤其是男性过了中年以后，肾脏功能逐渐减退，这时，可能会出现脱发、掉发的情况，一些男性还出现了秃顶的现象，若你过了中年以后，头发仍然很浓密，说明你的肾很健康，这样的人也更容易长寿。

第二处：眉毛多

眉毛多、浓密是长寿的一种表现，古往今来，细数眉毛长的长寿老人可真不少，眉毛浓密，说明男人的肾脏健康，肾气充足，滋养着全身的毛发，特别是男性过了中年以后，肾脏功能已经逐渐减弱，若你的眉毛还是比较乌黑浓密，且眉毛较长，长了“长寿眉”，这是长寿的“信号”，你更应该好好保养身体。

第三处：腋毛多

说起腋毛，很多人会比较嫌弃，觉得难看，看上去不干净，但对于男性来讲，腋毛浓密，也是雄激素旺盛的表现，看起来特别有“阳刚之气”，腋毛浓密，可以更好的帮助身体代谢汗液，排出体内的毒素和垃圾，分散热量，对身体的健康至关重要，所以，男性腋毛浓密，是肾脏健康的表现，值得恭喜。

作为男性来说，若身体这3处毛多，说明你的肾脏很健康，对照一下你占了几个吧？而男人想要身体健康，还要做到以下几件事。

1、要积极锻炼身体

作为男性来讲，一定要注意身体锻炼，经常锻炼身体，可以提高人的心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，能有效提高身体的免疫力，不仅可以少生病，还可以让你衰老得更慢一些，让你变得更强壮，男人味十足。

2、要充分休息

现代人经常熬夜，熬夜是非常伤身体的，它会加速器官的老化，所以，男性想要身体健康，就一定要充分休息，做到早睡早起，不要熬夜，不要让自己过于疲劳，做到劳逸结合，这样，你的身体能得到充分有效的休息，你才会更加健康。

3、要调整饮食

作为男性来讲，想要身体健康、强壮，一定要注意调整饮食，不要经常吃过于油腻、热量高的食物，可以常吃一些海产品、牛羊肉等，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的吃一些粗粮等，做到荤素搭配、营养均衡，这样，你的身体才会更健康。

4、要戒掉烟酒

很多男性都有吸烟饮酒的习惯，经常吸烟饮酒对身体的伤害是非常大的，这也是众所周知的事，但是，即便是知道，很多男性也很难戒掉烟酒，通常健康受到困扰时，才可能会戒掉，为什么不在日常生活中就戒掉，让自己的身体健康，避免疾病来困扰呢？

祝您身体健康！