男人每天“排尿次数”若保持在“这个数”，恭喜你，你的肾很乐观

相信很多朋友都知道，水对于人体健康的重要性，水在人体内约占了百分之七十的重量，人体进行正常的新陈代谢，血液循环都离不开水的帮助。若是一个人身体内长期缺乏水分，血液会变得浓稠，身体新陈代谢的速度会变得缓慢，肾脏的负担也会大大加重。其实通过观察人体每天的排尿次数，我们就能够大致了解身体的健康情况。所以男人每天“排尿次数”若保持在“这个数”，恭喜你，你的肾还比较乐观！

每天排尿多少次是正常？

我们可以通过每天排尿的次数以及尿量，来推断自己的肾脏是否还是处于一种健康的状态之中。正常人一天，白天大约会排尿4~6次，夜间在0~2次是比较合适的排尿次数，因为有一些人是完全没有夜尿的习惯的。在尿量上，一个正常人的尿量一般是在1500毫升左右，如果超过了3000毫升就是比较异常的情况，就要警惕是否是肾功能出现问题。

如果水喝的足够多，排尿必然次数也会增加，这个合理的次数范围仅做一个参考。因此，若想从排尿中更加准确判断肾脏的健康与否，除了排尿次数以外，不妨可看以下这些参数。

1、尿液的颜色

正常下尿液的颜色应该是透明或者微黄的液体，但是每人每天清晨的第一次小便，颜色会稍微变黄，但是也不会黄的特别离谱。如果尿液的颜色发生了改变，基本上就可以判断是身体出现了问题，比如出现了酱油颜色的尿液，则很有可能是得了肾脏疾病。另外，血尿也是一种不正常的尿液颜色，有可能是肾结石导致的，也有可能是肾脏出现了肿瘤导致的。

2、尿中有小泡泡

在日常生活中，许多男性在早晨醒来时会在小便中发现尿液泡沫，身体健康的人也会存在泡沫，这种情况会渐渐的消失，但如果你的肾脏有问题，那么这些气泡就不会长时间消散，但是如果一直有就要引起重视了。当你的肾脏受到了一定的损伤，本该被人体吸收的蛋白质就会“浑水摸鱼”到了你的尿液当中，影响了你的正常。

肾脏是人体重要的生殖泌尿器官，与男性健康有着很密切的关系。肾脏出现问题，不仅会影响男性正常的生活，还会引发一系列的生殖泌尿系统的疾病。所以一旦出现了小便次数过多的现象，一定要认真对待，通过自测，看看是不是和上面提到的症状相符合，如果符合，那就赶快去医院治疗，只有这样才能尽快恢复健康。希望小编的文章会帮助到大家，喜欢小编文章的朋友点击关注吧！